Izvor: B92, 05.Dec.2014, 09:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da sprečite napad kamena u žuči?
Kamen u žuči muči oko 30 odsto populacije, a jedna od tri žene i jedan od pet muškaraca starijih od 75 godina ima kamen u žučnoj kesi ili žučnim kanalima.
S obzirom na sastav, postoje tri vrste kamena u žuči: holesterolski, pigmentni i mešani.
Ako je kamen holesterolski, lekar vam može propisati lek ursodiol. Ako je dovoljno mali, može se odstraniti i ERCP-om, ali najčešće se odstranjuju laparoskopski.
Foto: Richie Girardin / >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Flickr.com
- Kamen u žuči je jedna od najčešćih bolesti digestivnog trakta. Češće se pojavljuju kod žena, naročito starijih od 55 godina, trudnica i onih koje uzimaju hormonalnu terapiju. Pod povećanim rizikom su i ljudi koji nisu aktivni i ne vežbaju, imaju višak kilograma, povišen holesterol i trigliceride, kao i oni koji naglo gube telesnu težinu - upozorava dr Tanja Pekez Pavliško.
Stvaranju kamena u žuči u velikoj meri doprinosi ishrana koja obiluje mastima i holesterolom i podstiče prekomerno izlučivanje žuči. Prerađeni ili prosti ugljeni hidrati koji podstiču debljanje takođe stvaraju plodno tlo za nastanak kamena.
Isto važi i za ishranu siromašnu vlaknima koja usporava peristaltiku i pražnjenje creva i pospešuje taloženje holesterola u žučnom mehuru. U ishrani treba oprezno dozirati proteine životinjskog porekla koji izazivaju veći gubitak kalcijuma i mokraćne kiseline, jer i to podstiče nastanak kamena u žuči.
Najveći broj pacijenata ima kamen u žuči godinama, a da to i ne zna, jer često ne uzrokuju nikakve tegobe. Tek polovina obolelih oseća simptome koji se uglavnom pojavljuju nakon uzimanja određene hrane.
- Nakon obroka u kojem prevladavaju namirnice bogate holesterolom, pasulj, jaja i sl., mogu se pojaviti nadutost i bol ispod desnog rebrenog luka koji se može širiti u druge delove stomaka, ali i u desno rame. Ako se takve tegobe ne ponavljaju i ne uzrokuju komplikacije, potrebno je samo redovno praćenje stanja. U težim slučajevima se pojavljuju mučnina, povraćanje, povišena telesna temperatura praćena groznicom, a u najtežim slučajevima dolazi do začepljenja žučnog voda i do promene boje kože koja postaje žućkasta - upozorava dr Pekez Pavliško i ističe da se kod takvih težih slučajeva treba odmah javiti lekaru koji će nakon ultrazvučnog pregleda uspostaviti dijagnozu i odrediti lečenje.
Ako imate kamen u žuči, tegobe možete olakšati ishranom sa što manje masti, a koja se zasniva na namirnicama bogatim vlaknima - voću i povrću, kuvanom sušenom pasulju i grašku kao i integralnim žitaricama. Iz jelovnika izbacite masno meso, pržena i pohovana jela, jaja, masne sireve, agresivne začine (luk, biber, crvenu papriku...) i pretopla ili prehladna jela.
