Izvor: B92, 29.Avg.2011, 21:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da negujete kožu na suncu
Kada uživamo na odmoru, lako zaboravljamo na negu kože. Ipak, svi već znaju koliko su UVA i UVB zraci veoma štetni po nas.
Bez obzira na upozorenja, mnogi ljudi i dalje ignorišu štetnost i probleme koje sunce može prouzrokovati - prerano starenje kože i razne tipove raka. Adekvatna nega kože tokom sunčanih letnjih dana može preduprediti svaki rizik.
Pažljivo izaberite faktor zaštite (SPF) koji odgovara vašem tipu kože. SPF broj označava koliko >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << dugo možete biti izloženi suncu. Na primer, ukoliko se namažete kremom sa faktorom 15, na suncu možete provesti 15 puta duže vremena nego obično. Osoba koja počinje da gori nakon 10 minuta faktor 15 joj pruža zaštitu od 150 minuta.
Ipak, ako planirate duže da boravite na otvorenom, preporučuje se korišćenje jačih faktora, minimum 30.
Morate imati na umu i da kreme predstavljaju zaštitu, ali samo ukoliko se pravilno koriste:
- jedan sloj se mora namazati 30 minuta pre izlaska na sunce
- nanosite novi sloj kreme na svaka 2 sata. Ona se vremenom postepeno skida brisanjem peškirom, u dodiru sa vodom ili usled znojenja
- ne propuštajte da namažete sve izložene delove tela: uši, stopala, nadlanice, glavu. Za usne koristite specijalne karmine i masti koje sadrže zaštitni faktor
- pamučna odeća štiti manje od faktora 15; iako nosite majicu može se desiti da izgorite
- vodootporne kreme nisu to u punom smislu reči - nakon kupanja morate namazati novi sloj
- proverite datum važnosti kreme; one kojima je istekao rok gube na kvalitetu i efektnosti
- kreme za bebe nisu namenjene odraslima
Foto: Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net
Kako da negujete kožu na suncu
Izvor: medio.rs, 30.Avg.2011, 00:29
Kada uživamo na odmoru, lako zaboravljamo na negu kože. Ipak, svi već znaju koliko su UVA i UVB zraci veoma štetni po nas.
