Izvor: Stetoskop.info, 10.Jul.2009, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Joga položaji - asane
Joga položaj - Sedi na pod pravih leđa. Noge su spojene i prave. Ukoliko te zateže donja strana strana butina, sedi na jastuk ili ćebe. To je samostalni položaj i zahtevniji je nego što se čini. U aktivnoj varijanti položaja dlanovima pritiskamo pod i bez stiskanja stomačnih mišića, učvrstimo butine pokušavajući da teret tela ravnomermo rasporedimo na sedalne mišiće, pete i dlanove
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Stetoskop.info. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Stetoskop.info. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
