Izvor: B92, 11.Nov.2016, 09:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jesenja melanholija nije depresija
Kad počnu uporne jesenje kiše i lišće počne da žuti, mnoge od nas obuzme melanholija. Umirimo se, postajemo setni, manje se smejemo naglas, više bismo da budemo sami. Ali zabluda je da su to simptomi depresije, pišu "Večernje novosti".
Reč je samo o fazi koja će brzo proći, tvrde stručnjaci.
"Melanholija je deo života i nije medicinski poremećaj", kaže Ulrih Hegel, predstavnik Nemačke istraživačke mreže za depresiju i suicid.
Njegov >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kolega Rudiger Šmit Hom navodi četiri uzroka jesenje potištenosti.
* Psihološki. Većina ima negativne asocijacije na mrak, što je u skladu sa evolucijskom i genetskom prirodom.
* Fiziološki. Dokazano je da postoje biološki uticaji koji utiču na raspoloženje kada je napolju sumorno i mokro.
* Tokom jeseni manje dnevnog svetla putuje od očiju do mozga, što snižava nivo serotonina - hormona sreće. Zbog toga se ljudi tokom dana osećaju pospano.
* Zbog "nestašice" sunčeve svetlosti organizam ne dobija dovoljno vitamina D, koji je važan za osmeh i energiju.
