Izvor: B92, 28.Okt.2014, 11:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jesen bez kijavice
U ovo doba godine vladaju brojni virusi i zato se potrudite da izbegnete kijavicu: izbegavajte kontakt sa obolelim osobama, pojačajte unos vitamina C, oblačite se slojevito i ojačajte imunitet pravilnom ishranom.
Ukoliko želite da tokom ovog prelaznog perioda izbegnete kijavicu i sprečite širenje virusa poslušajte savete stručnjaka, koje prenose Novosti:
* U širokom luku izbegavajte kontakt sa obolelim osobama, ne rukujte se i ne ljubite sa njima!
* >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Ojačajte imunološki sistem izbalansiranim i hranjivim obrocima.
* Pojačajte unos vitamina C.
* Dok u vašoj okolini vladaju virusi najbolje je da povučete ručnu i malo usporite jer umor i stres slabe vaš imunitet i postajete podložni infekcijama.
* Kada napolju zahladi, oblačite se toplije i slojevito.
* Ne pregrevajte prostorije u kojima provodite najviše vremena i često ih provetravajte jer prevelika razlika između unutrašnje i spoljne temperature može da oslabi odbrambene snage vašeg organizma.
* Ukoliko ste uprkos ovim savetima negde ipak zakačili kijavicu, ostanite dan dva kod kuće i ne širite je dalje!
