Izvor: NaDlanu.com, 20.Nov.2013, 19:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jedite bez griže savesti
Evo nekoliko stvari koje možete da jedete bez brige o tome da li ćete se ugojiti.
Voćna salataVoćnu salatu možete praviti od različitih vrsta voća. Kako biste pod kontrolom imali količinu kalorija, nemojte koristiti sirup, već samo voće.KokiceKokice su veoma ukusne i brzo zasite i, još važnije, sadrže veoma malo kalorija. Savršena su užina, a preporučena količina je do 350 grama.Sveže voće i orasiVrlo malo kalorija sadrže: jabuke, kruške, šljive, pomorandže, grejp, >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << trešnje i lubenica. Orašasti plodovi su veoma zdravi, ali ukoliko želite da skinete višak kilograma, pazite na pojedenu količinu.SupeUmesto grickalica, uveče pojedite pileću supu ili supu s povrćem.Izvor: 24sata.rs
