Izvor: B92, 13.Avg.2010, 19:36 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ishranom protiv znojenja
Oko deset miliona pora tera nam tokom letnjih vrućina znoj na čelo. Važno je pre svega istaći pozitivne strane znojenja: ono podstiče razmenu materija, rashlađuje kožu kao telesna klima i transportuje otrove iz organizma, objašnjava bečki stručnjak profesor Hademar Bankhofer.
Neprijatno postaje kada znojne žlezde postanu previše aktivne. Međutim, pre nego što se latite hemijskih dezodoransa koji kod mnogih od nas izazivaju nadražaj kože, treba pokušati primeniti >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << prirodna sredstva. Mali broj ljudi zna da se preterana aktivnost znojnih žlezda može usporiti ishranom.
Ko se previše znoji, bilo zbog vrućine ili prilikom bavljenja sportom, ne bi trebalo da konzumira: suviše nikotina, alkohola, kafe i mineralne vode sa visokim procentom ugljen-dioksida.
Što češće treba koristiti obroke od tikava ili procediti sok od sveže, zrele tikve, na primer jednu osminu litra dnevno i polako popiti u gutljajima. Takođe je protiv znojenja veoma korisno dnevno popiti četvrtinu litra soka od paradajza.
Foto: m_bartosch / FreeDigitalPhotos.net
