Izvor: B92, 27.Nov.2014, 10:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hronična nesanica vas može ubiti
Hronični nedostatak sna može vas ubiti, kažu naučnici.
Foto: Schmirn / Flickr.com
To je zaključak 40-godišnje studije koja je ispitivala dugoročne efekte besanih noći.
Hronična nesanica, koja traje šest i više godina, povezuje se sa 58 odsto većim rizikom od smrti, otkrili su naučnici Univerziteta u Arizoni.
Takođe, povezuje se sa zapaljenjima u organizmu koja dovode do srčanih bolesti, dijabetesa, gojaznosti, kancera, demencije i >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << depresije.
Na insomniju, teškoće pri padanju u san i preranom buđenju, žale se mnogi ljudi.
Hronična nesanica znači da se te teškoće javljaju barem tri noći u nedelji i traju najmanje tri meseca.
Američki istraživači analizirali su podatke jedne dugoročne studije o opstruktivnoj bolesti pluća koja je počela 1972.
Otkrili su da za razliku od povremene insomnije, hronična nesanica, koja traje šest godina može da se poveže sa smrtnošću.
Studija je objavljena u Američkom medicinskom žurnalu.
