Izvor: Prva.rs, 18.Dec.2013, 18:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hladni dani bez upale bešike
Jedan od načina jeste da redovno uzimate vitamin C. Na taj način ćete, zbog stvaranja kisele sredine, smanjiti mogućnost razmnožavanja bakterija u bešici (samo ne preterujte s količinom-inače se može desiti da ne dobijete upalu bešike, ali da se zbog viška kiseline osećate kao da je jeste dobile). Pretpostavljamo da vam ovo neće teško pasti, pošto je u hladnijim danima u svakom slučaju preporučljivo uzimati veće količine vitamina C, da biste ojačale imunitet.
Veoma >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << je važno i da se utopljavate, jeste, baš kao što vam je majka savetovala. Utopljavanjem (doduše, ne preteranim) pospešićete prokrvljenost mokraćnog kanala, pa tako bakterije neće imati baš slobodan put. Još jedna stvar koja pomaže: kad imate vremena, priredite svojim stopalima toplu kupku (voda treba da bude zagrejana na četrdesetak stepeni Celzijusa).
Nemojte koristiti antibakterijske sapune (preslabi su da stvarno ubiju bakterije, samo ih ojačaju), penušave kupke, pudere u intimnoj regiji-sva ta sredstva mogu da nadraže mokraćni kanal i da na taj način podstaknu infekciju.
Kao što vidite, nije tako teško zaštititi se od upale bešike. Malo više vitamina C, utopljavanje i izbegavanje korišćenja iritirajućih sredstava trebalo bi da posluže kao sasvim adekvatna prevencija. Hladni dani će ostati onoliko hladni koliko (ne) volite, ali će vas makar jedna neprijatna boljka mimoići.
