Dužim snom protiv gojaznosti

Izvor: B92, 17.Apr.2013, 13:12   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dužim snom protiv gojaznosti

Istraživanje sprovedeno u SAD na više od 1.000 tinejdžera sugeriše da je duže spavanje povezano s manjim izgledima za gojaznost, piše u časopisu "Pediatrics".

Naučnici Univerziteta Pensilvanija su ukazali da je svako povećanje prosečnog trajanja sna moguće povezati s proporcionalnim smanjenjem indeksa telesne mase kod tinejdžera.

Najizraženiji pozitivan učinak dužeg sna je uočen kod ispitanika koji su na početku istraživanja imali najveći indeks telesne >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << mase (omer telesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima).

Istraživači su izračunali da bi povećanje prosečnog trajanja sna sa 8 na 10 sati dovelo do smanjenja broja gojaznih tinejdžera za 4 odsto.

Nastavak na B92...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

medio.rs: SPAVAĆA DIJETA: Dužim snom protiv gojaznosti

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.