Izvor: B92, 18.Sep.2011, 17:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dodir koji zdravlje znači

Fizička blizina drage osobe i dodir su od egzistencijalnog značaja.

U tome nema ni trunke preterivanja. Dovoljan je dodir da se sasvim opustimo, jer pokreće salve oksitocina u telu...

Oksitocin je hormon koji praktično vlada većim brojem vitalnih funkcija u telu, te je stoga presudan za naš opstanak, naglašava Šerstin Uvnas Moberj, švedski profesor fiziologije i jedna od vodećih svetskih stručnjaka za oksitocin i njegove efekte.

Čak je samo i u >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << tuširanju ili toploj kupki rešenje jer kapi vode takođe blagotvorno dodiruju. O koristima masaže stopala da i ne govorimo jer je koža na nogama i rukama puna receptora za dodir.

Zamislite, i izrada nakita bi mogla da bude lekovita, jer nizanje kuglica iz „pukog automatizma" prerasta u nešto mnogo više – da, upravo u aktiviranje oksitocina. A, svakako podstiče kreativnost.

Dodirom ćemo, dakle, učiniti da, na onom osnovnom nivou - lakše podnesemo bol, snizimo krvni pritisak, smanjimo nivo hormona stresa, poboljšamo varenje, a na jednom višem nivou, nesumnjivo napredujemo i ka kvalitetnijim socijalnim odnosima zainteresovanije se krećući kroz život i učeći novine sa većom lakoćom.

Nastavak na B92...