Izvor: B92, 15.Jul.2014, 22:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li se gojite zbog stresa?
Stres može usporiti metabolizam žene i dovesti do gojenja, pokazalo je novo istraživanje.
Foto: Jamie McCaffrey / Flickr.com
Studija je obuhvatila 58 žena, u proseku starih 53 godine, koje su imale zadatak da govore o stresovima koje su doživele prethodnog dana, a zatim dobile obrok koji je imao 930 kcal i 60 grama masnoća.
Istraživači Univerziteta u Ohaju zatim su merili koliko im je bilo potrebno da sagore te kalorije i mast.
U proseku, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << žene koje su imale jedan ili više stresnih događaja u poslednja 24 sata sagorevale su 104 kcal manje sedam sati posle uzimanja obroka, u odnosu na one koje su to vreme provele bez stresa.
Ta razlika bi na godišnjem nivou mogla da dovede i do razlike u kilaži i to od oko pet kilograma, kažu istraživači.
Žene pod stresom takođe imaju viši nivo hormona insulina, koji doprinosi skladištenju masnoća, pokazala je studija objavljena u poslednjem izdanju žurnala Biological Psychiatry.
"Znamo iz drugih podataka da smo skloniji tome da jedemo pogrešnu hranu dok smo pod stresom, a naša otkrića pokazuju da osim toga, sporije sagorevamo unete kalorije", kaže vođa studije Dženis Kikolt Glaser.
Ranija istraživanja su pokazala da su osobe koje su pod stresom, ili imaju druge poremećaje raspoloženja, u većem riziku od gojaznosti ili prekomerne telesne težine.
