Izvor: B92, 07.Dec.2011, 16:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li pozitivan stav može da leči?
Možda ste primetili da se u poslednje vreme pozitivnom razmišljanju ne pridaje neki značaj. Istraživanja koja proučavaju osobe obolele od raka, nisu pronašla da je stopa preživljavanja viša kod pozitivnih osoba.
Iako jedna strana tvrdi da pozitivno razmišljanje ima veliku ulogu u načinu borbe sa bolestima i ostalim životnim nedaćima, drugi smatraju da to i nije toliko bitno. Zbog svega toga nastaje konfuzija u javnosti.
A zbunjeni su i sami lekari jer je deo >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << njihovog posla da ohrabruju pacijente da se bore. Međutim, evo nekih istinitih informacija o pozitivnom razmišljanju:
Pre svega, ono se smatra "pravom” medicinom, kao dokazani placebo efekat. Kada ispitaniku date lažnu pilulu, 30% njih će reći da se osećaju bolje. Ono što uzrokuje ovakav odgovor nije fizička supstanca već konekcija do koje dolazi između uma i tela.
Sama očekivanja su moćna stvar. Ako mislite da vam je dat lek od koga će vam biti bolje, često je to dovoljno da bi vam zaista i bilo bolje.
Međutim, da li placebo efekat deluje samo od strane autoritativne osobe koju poštujete, u ovom slučaju doktora? Da li smo u stanju da sami pokrenemo placebo, pozitivnim razmišljanjem?
Da li nas pozitivno razmišljanje drži u životu? Trenutno su mišljenja podeljena, pre svega zbog sve veće uloge gena, koji su okidači za mnoge bolesti.
Za neke saznanje da imaju rak predstavlja smrtnu kaznu, ali za druge ne. Geni su dinamični, ali ne nepromenljivi. Oni reaguju na spoljašnje okruženje, ponašanje i stav.
I zaista jeste tako. Jedno poznato švedsko istraživanje pokazalo je da na dijabetes može uticati i ishrana koju je konzumirao vaš deda. Čitavo jedno polje proučava koliko izbora imamo kada je o genima reč.
Istraživanja nisu gotova, ali ne škodi da razmišljamo u smeru da pozitivan stav može uticati i na gene, jer postoji mnogo dokaza koji to potkrepljuju.
Medicina nije dokazala da je pozitivnost korisna prevencija, ali hajde da odemo korak dalje. Problem sa pozitivnim razmišljanjem je upravo samo razmišljanje. Potreban je veliki trud da bi čovek uvek imao pozitivan pogled na svet.
Um mora da se brani od negativnih stvari i to može biti prilično iscrpljujuće i nerealno.
Alternativa razmišljanju može biti smirenost i pronalazak mira unutar sebe. Osobe koje u tome uspevaju imaju niži krvni pritisak, pod manjim su stresom i uopšteno se ređe razboljevaju.
Poenta je da medicina nije sigurna u efikasnost pozitivnog mišljenja. Ali trudite se da razmišljate svetlo, u tome nema ničeg lošeg...možete se samo bolje osećati.
