Izvor: B92, 12.Jan.2012, 22:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Crveno meso - veći rizik za šlog
Više crvenog mesa u ishrani povećava rizik od moždanog udara, dok živina taj rizik smanjuje, pokazale su nove studije američkih naučnika.
Studija, koju prenosi Rojters, prikupila je podatke dva masivna posmatranja 130.000 muškaraca i žena srednjih i poznijih godina.
Učesnici u istraživanju su podeljeni na osnovi odnosa unosa crvenog mesa, živine, ribe, mlečnih proizvoda i drugih svakodnevnih izvora proteina.
Za oko 20 godina koliko su posmatrani >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << blizu 1.400 muškaraca i preko 2.600 imalo je moždani udar.
Muškarci koji jedu preko dve porcije crvenog mesa dnevno imaju 28 procenata veću šansu da dobiju moždani udar od onih koji dnevno pojedu oko trećinu porcije, što je minimalan unos.
Žene čiji je dnevni unos crvenog mesa dve porcije suočavaju se sa 19 procenata većim rizikom od onih čiji je dnevni unos u proseku svega pola porcije.
Zamena jedne porcije crvenog mesa porcijom živine ovaj rizik smanjuje za 27 procenata, porcijom koštunjavog voća ili ribe za 19 procenata, dok zamena porcijom mlečnih proizvoda rizik umanjuje 10-11 procenata.
Istraživači nisu dokazali da govedina utiče na povećanje rizika od moždanog udara, ali autori studije smatraju da masti i gvožđe iz crvenog mesa igraju ulogu.
Više obroka - manje naslaga oko struka?
Izvor: Blic, 13.Jan.2012, 13:10
Devojke koje imaju više obroka i užina tokom dana manje se goje od onih koje jedu par puta na dan, pokazalo je nedavno objavljeno istraživanje američkih naučnika...Studija koja je pratila 2.000 devojaka tokom jedne decenije, dovela je do pretpostavke da češći, a manji obroci i užine održavaju...
Više obroka - manje sala oko struka
Izvor: B92, 13.Jan.2012
Devojke koje imaju više obroka i užina tokom dana manje se goje od onih koje jedu par puta na dan, pokazalo je nedavno objavljeno istraživanje američkih naučnika...Studija koja je pratila 2.000 devojaka tokom jedne decenije, dovela je do pretpostavke da češći, a manji obroci i užine održavaju...
