Izvor: B92, 05.Dec.2012, 17:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Cigarete pogoršavaju mamurluk

Svako ko je barem jednom u životu popio previše, zna kako je biti mamuran. Ipak, alkohol možda nije jedini uzrok tih napornih simptoma.

- Nikad ne pijte alkohol na prazan stomak. Pre nego što izađete, pojedite obrok na bazi ugljenih hidrata ili masti. Takva hrana usporiće apsorpciju alkohola u telu.

- Ne pijte tamno obojena pića, ako ste primetili da ste osetljivi na njih. Naime, ona sadrže prirodne hemikalije koje iritiraju krvne sudove i pogoršavaju mamurluk.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
- Pijte vodu i negazirane sokove između svaka dva alkoholna pića. Gazirani napici ubrzavaju apsorpciju alkohola.

- Popijte oko pola litra vode pre spavanja. Držite čašu s vodom pored kreveta, kako bi vam bila na dohvat ruke i tokom noći.

Naučnici tvrde da ćete imati mnogo gori mamurluk ako pušite i to ne zbog toga što pušači piju više.

Vođa studije dr Damaris Rošenov sa Braun univerziteta (SAD) kaže: “Ljudi koji su pušači imaju intenzivnije i češće mamurluke, od ostalih ljudi koji su popili identičnu količinu alkohola”.

Stručnjaci Instututa za proučavanje kancera smatraju da je ova pojava posledica delovanja acetaldehida iz dima duvana koji se uz to formira u tkivima i tokom ispijanja alkohola.

Dr Rošenov kaže da druga istraživanja pokazuju da nikotinski receptori u mozgu utiču na našu subjektivnu reakciju na alkohol.

Ova otkrića dobijena su ispitivanjem 113 studenta koji su pisali o svojim dnevnik o upotrebi alkohola i cigareta tokom osam nedelja.

Uopšte, kad su se ispitanici opijali (popili više od pet limenki piva za sat vremena) i pušili više, imali su gore mamurluke, nego nepušači koji su popili istu količinu piva.

Simptomi mamurluka su glavobolja, iscrpljenost, vrtoglavica i slaba koncentracija.

Dr Rošenov kaže da postoji dokaz da mamurluk utiče na pažnju i reflekse, kao i da mamurni ne bi trebalo da voze ili rade na visoko rizičnim poslovima dok se simptomi ne povuku.

Nije poznato da li je mamurluk znak neke vrste oštećenja mozga, ali je poznato da pušenje pogoršava efekte alkoholizma na mozak.

Foto: Boaz Yiftach / FreeDigitalPhotos.net

Nastavak na B92...