Izvor: B92, 11.Jul.2012, 15:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čarape sprečavaju hrkanje
Nošenje uskih hulahopki tokom dana može okončati probleme sa hrkanjem tokom noći.
Faktori rizika za apneu su gojaznost, veliki vrat i menopauza (hormonalne promene utiču na opuštanje mišića u grlu) kao i uzimanje lekova za spavanje.
Hulahopke sa kompresijom se odavno koriste za probleme proširenih vena i sprečavanje ugrušaka u nogama posle operacije, kao i tokom dugih letova.
Sada su date ljudima sa apneom koja se manifestuje kroz jako >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i glasno hrkanje. Hrkanje se dešava kada se meko tkivo u grlu opusti i blokira dotok vazduha u pluća.
Apnea pogađa jednog od 25 odraslih ljudi. Ona pravi pauze u disanju do deset sekupnu dok mozak probudi mišić da otvori disajne puteve.
Zbog toga postoji veliki rizik za srčani udar, šlog ili dijabetes.
Mala studija od 12 pacijenata, je pokazala da jake čarape (od kolena na dole) smanjuju hrkanje za trećinu.
Čarape zapravo sprečavaju limfu da se skuplja oko vrata povlačeći je u noge tokom dana a mišić u nogama vraća tečnost nazad u telo, što je posebno vaćno tokom noći i sna.
Nošenje čarapa tokom dana pritiska vene i pomaže mišićima da tu tečnost vraća u ostatak tela pa se tako hrkanje smanjuje za trećinu.
