Izvor: Radio 021, 18.Dec.2014, 01:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Borovnice smanjuju rizik od raka
Borovnice su bogate antioksidansima i pomažu u sprečavaju različitih bolesti, a uz to su veoma ukusne i sadrže malo kalorija.
Vitamin C
Borovnice sadrže vitamin C, koji jača imunitet. Smanjuje rizik od razvoja različitih očnih bolesti i oštećenja optičkog nerva. Lekari često preporučuju pacijentima konzumiranje borovnica.
Smanjuju rizik od raka
Borovnice napadaju radikale koji uzrokuju rak, i sprečavaju formiranje ćelija >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << raka. Eksperti tvrde da borovnice mogu poslužiti kao terapija u ranoj fazi raka prostate.
Regulišu nivo šećera u krvi
Oni koji imaju dijabetes tipa 2 imaju poteškoća s regulisanjem nivoa šećera u krvi. Istraživanja su pokazala da borovnice pomažu pacijentima u održavanju nivoa šećera u krvi.
Poboljšavaju zdravlje mozga
Prema tvrdnjama naučnika, borovnice unapređuju moždane funkcije. Odrasli koji jedu borovnice imaju bolje rezultate na testovima pamćenja.
Sprečavaju infekcije urinarnog trakta
Infekcije urinarnog trakta uzrokuju bakterije, a borovnice sadrže spojeve koji sprečavaju zadržavanje bakterija na zidovima bešike. Oni koji imaju problema s ovim infekcijama treba redovno da jedu borovnice.
