Izvor: S media, 20.Apr.2011, 18:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
8 razloga zbog kojih smo nesrećni
Osećate se loše? Sve su vam lađe potonule? Pogrešno razmišljanje dovodi do netačne interpretacije životnog iskustva, netačnih zaključaka i pogoršanja već postojećih problema, ali u isto vreme takvo razmišljanje aktivno stvara nove neprilike.
Američki psiholog Arthur Frimen je svoj rad posvetio najčešćim greškama koje ljudi čine, a koje nas sprečavaju da budemo srećni. On je sastavio top listu malih i velikih ljudskih mentalnih grešaka koja izgleda ovako: >> Pročitaj celu vest na sajtu S media <<
Katastrofalni zaključci: Kada osoba od male neprilike napravi globalni problem, uranjajući u stanje očaja i emocionalnu paralizu.
Čitanje misli: Kada osoba ne samo da veruje da jasno razume sve motive druge osobe, već očekuje od okoline da joj pročita misli, trudeći se da im oteža posao u stilu - "Neka pogodi!". Takav pristup, kaže Frimen, dovodi do dubokog razočarenja i ljutnje.
Lažna odgovornost: Kada je osoba sklona da prihvati krivicu za sve i svašta. Pretpostavka da ste nekoga rastužili ili da ste odgovorni za neku globalnu nedaću osudiće vas na propadanje zbog neprestane izloženosti stresu.
Samopouzdanje prouzrokovano komplimentima: Kada osobi "krene" u jednom području života, ona automatski podrazumeva da bi trebalo da bude uspešna u svim sferama.
Preterano oslanjanje na kritike: Kada osoba bezrezervno veruje u sve negativne kritike koje čuje o sebi, bez obzira ko je šta rekao i pod kojim okolnostima.
Zbog alkohola ne zaboravljamo, već bolje pamtimo
Šta muškarcu nikada ne smeš reći u svađi?
Lenjost dovodi do psihičkih oboljenja
Previsoki standardi: Kada osoba postavi tako visoke standarde da ni sama ne može da ih ispuni.
Bolno poređenje: Kada osoba konstantno sebe poredi sa drugima, obično onima koji bolje stoje u tom procesu komparativne analize, što neminovno uništava samopouzdanje.
Teskoba: Kada osoba brine o nepostojećim problemima i ulaže svaki napor da bi se oslobodila anksioznosti koju je prouzrokovao izmišljeni problem, umesto da se pozabavi rešavanjem onoga što je stvarno muči.
