Izvor: B92, 05.Mar.2010, 20:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
4 načina da ublažite psorijazu
Psorijaza je hronična bolest kože, praćena crvenim pečatima, najčešće na kolenima i laktovima, svrabom i ljuspanjem. Teško ih je ukloniti, ali ipak za njih postoji rešenje.
Tekst: Vesna Bantić
1. Narodni recepti
Kupajte se u mlakoj vodi, čistim sapunom, a na kraju se istuširajte hladnom vodom. Obolele delove kože ispirajte čajem od mešavina trava: korena čička, koprive, majčine dušice i kupinovih listova, jer pospešuju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << izbacivanje otrova iz tela. Obolela mesta mažite uljem od kantariona.
2. Jedite zeleno povrće
Jedite svežu i sirovu hranu, bogatu biljnim vlaknima – zeleno lisnato povrće (što više zelja) i sveže voće. Redovno konzumirajte laneno seme i integralne žitarice. Zaboravite na prženu hranu i namirnice životinjskog porekla. Kuvanu hranu svedite na minimum. Belo brašno, beli šećer, so i rafinisano ulje ne bi trebalo koristiti.
3. Bundeva i alge pomažu
Bundeva je vrlo lekovita za psorijazu, jer pospešuje izbacivanje otrova, i zato, svakoga dana treba piti sok i jesti kuvanu ili pečenu bundevu. I alge su vrlo lekovite. Nedostatak kalcijuma često pogoršava već prisutne tegobe, pa bi trebalo da ga nadoknadite – ishranom ili preparatima.
4. Pomoć iznutra
Kreme za čišćenje kože neće vam pomoći, ako bolest kože ne lečite iznutra. Stres je najčešći okidač za psorijazu. Zato se rekreirajte – vežbajte, plivajte ili trčite. Tako ćete postati otporniji na infekcije koje uzrokuju ljuspice i izborićete se s gojaznošću, koja je takođe uzrok ove tegobe. Sunčanje ili ultraljubičasti zraci povoljno deluju na kožu.
MAGAZIN CICA U NOVOM BROJU DONOSI
Jedite bundevu da ublažite psorijazu
Kućni trikovi za bolje zdravlje
Neobične dijete i tehnike mršavljenja
Jelena poručuje: Ako mogu ja da skinem 36 kilograma, može svako
Čokoladno zadovoljstvo
