Izvor: B92, 26.Nov.2011, 12:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
3 najveće zablude o prehladi
Prekomerno utopljavanje, izbegavanje izlaska napolje po hladnom vremenu, izbegavanje sladoleda, hladnih napitaka, panični strah od promaje"
Izvor: Bol.rs
Da li su ovo mitovi ili zaista najbolji načini za prevenciju prehlade?
Retko ko "progura” zimu bez prehlade, virusne infekcije gornjih disajnih puteva. Ona započinje bolom u grlu, nakon čega se javljaju dosadno curenje i zapušenost nosa, kijavica, kašalj, promuklost i glavobolja, a ponekad i povišena >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << temperatura.
Prehlada prosečno traje pet do sedam dana, a u retkim slučejevima, posebno kod dece, infekcija se može proširiti na sinuse ili uho.
U redu, ovo su neke osnovne činjenice o prehladi, koje verovatno svi već znamo. Išak, u našem narodu su prisutne brojne zablude u vezi s prehladom. Na primer, roditelji često "maltretiraju” decu, terajući ih da se prekomerno utopljavaju, ne izlaze po hladnom vremenu ili ne jedu sladoled, sve u strahu od prehlade"
Šta je istina?
Zabluda 1 – zimi se prehlada širi jer je hladno
Jedna od čestih zabluda jeste da se prehlada javlja isključivo zimi i da hladnoća sama po sebi vodi njenom nastanku. Naravno, apsolutno je tačno da su prehlade znatno češće javljaju zimi nego tokom drugih godišnjih doba, ali temperatura nema direktne veze s tim!
Osim toga, zimi je vazduh suv, posebno u prostorijama gde se greje, a dokazano je da se virisi u takvim uslovima brže šire. U redu, reći ćete, ali i u letnjem periodu je vazduh suv, što takođe pogoduje virusima. Prehlade su, ipak, znatno ređe tokom leta jer ljudi uglavnom borave na otvorenom prostoru i u redovnije provetravanim prostorijama.
Time se mogućnost prenošenja virusa sa čoveka na čoveka bitno smanjuje.
U poslednje vreme, sve češća upotreba rashladnih uređaja povećala je učestalost letnjih prehlada. Rashlađivanjem se takođe suši vazduh, pa dolazi do suvoće sluzokeže grla i nosa, što pogoduje virusnoj infekciji.
Zabluda 2 – sladoled i hladna pića vode prehladi
Sladoled i hladna pića se ćesto okivljuju kao uzročnici prehlade. Tačno je da njihovim konzumiranjem može doći do osećaja nelagodnosti, grebanja i neke vrste blagog bola u grlu. To je, međutim, posledica sužavanja krvnih sudova pod dejstvom hladnoće, i to nije prehlada!
Zabluda 3 – promaja
Promaja je fenomen koji se u našem narodu okrivljuje za mnoge bolesti, a ponajviše za prehladu. Činjenica je da promaja, koja podrazumeva strujanje vazduha, teoretski može povećati suvoću sluzokože gornjih disajnih puteva. To znači da se, pri dužem izlaganju promaji, mogu stvoriti uslovi koji pogoduju virusnoj infekciji.
Međutim, promaja omogućava i "zamenu” vazduha u zatvorenim prostorijama, što automatski smanjuje koncentraciju virusa i mogućnost zaraze!
Prevencija i lečenje prehlade
Prekomerno utopljavanje, izbegavanje šetnje po hladnom vremenu, izbegavanje sladoleda, hladnih napitaka i panični strah od promaje, nisu prevencija prehlade!
U smislu prevencije, najvažnije je izbegavati kontakt sa osobama koje imaju simptome infekcije, kao i boravak u zatvorenim prostorijama sa više ljudi. Takođe, pošto se komplikacije prehlade javljaju kod gotovo svakog četvrtog deteta, preporučuje se vakcincija dece starije od šest meseci!
Lečenje prehlade podrazumeva mirovanje i unošenje dosta tečnosti (čajevi), eventualno i neki lek za sniženje temperature i umanjenje glavobolje. Navika naših ljudi da samostalno leče prehladu antibioticima je izuzetno pogrešna!
