Izvor: GradskeInfo.rs, 19.Apr.2024, 09:01
Овај орашасти плод побољшава здравље срца
Када се ради о срчаним болестим, на неке чиниоце не можемо да утичемо, али на неке можемо.
Фото: Pexels/Marta Branco
Генетика и године живота доста утичу на ризик од настанка срчаних болести, и на то не можемо да утичемо, а битан фактор је и исхрана коју свакако да можемо да контролишемо.
>> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << />
Познато је да су орашасти плодови јако здрави, а кардиолози тврде да је један посебно важан за здравље срца.
Ради се о бадемима, који су лаган, здрав и укусан међуоброк. Бадеми имају висок ниво протеина, корисних масти, витамина Е, Б групу, магнезијум и калцијум.
„Уживам у бадемима јер су лаган, здрав и укусан међуоброк. Покушавам да држим малу посудицу с бадемима у ауту или на послу када сам гладан. Не треба их посебно припремати, а могу да спрече да одаберете нездравије грицкалице“, рекао је кардиолог Кевин Раби
Koliko jaja dnevno je previše jaja?
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Овај орашасти плод побољшава здравље срца се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
