Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 07.Maj.2020, 19:15
Psiholozi: Postepeno privikavanje na normalan život
Ukidanje vanrednog stanja i policijskog časa, nakon više nedelja života u specifičnim okolnostima, može kod pojedinih ljudi da izazove novi stres, pa čak i strah i fobiju. Psiholozi ističu da upravo zbog toga ne treba pred sebe postavljati nerealna očekivanja i da je u prilagođavanju, najvažnija postepenost.
Izolacija kojoj su mnogi ljudi, a pre svega stariji bili izloženi predhodnih nedelja predstavlja visokostresni period. Te promene su zahtevale angažovanje svih naših >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << psiholoških resursa. Povratak u normalu, nakon ukidanja vanrednog stanja međutim opet predstavlja jednu novu vrstu stresa, ističe psiholog Boris Telečki, dodajući da je ključna reč sada postepenost.
"Postepenost je u ovoj situaciji veoma važna, da se ne bi desila neka vrsta ponovne traumatizacije ili stresa za te osobe. Dakle u tom smislu, da ne bismo sve sada odmah što smo i ranije radili, sve aktivnosti ponovo u istoj meri, istom intenzitetu, zato je važno da to ide postepeno i za nas same, i da mi sami vidimo sa sobom i procenimo naše kapacitete, ali i sa ljudima, starijima u našem okruženju. Dakle ta postepenost je sada važna i moramo to da prihvatimo", napominje psiholog Boris Telečki.
U prilagođavanju i vraćanju svakodnevnici svako reaguje drugačije, ističe Telečki, dodajući da se kod mnogih ljudi mogu javiti različiti strahovi i fobije. Ako se sa tim pojavama ne mogu izboriti sami, treba da se obrate stručnjacima.
"Podsećam recimo da je Savez društava psihoterapeuta angažovao sve psihoterapeute koji pružaju besplatnu psihološku podršku. Ona će verovatno trajati u narednih nekoliko meseci jer kao što znamo, jeste ova pandemija prestala, i neke važne stvari se vraćaju u normalu, ali psihološki uticaj, kasniji, znači da kažem produženi psihološki uticaj u smislu stresa i svega, zaista postoji", dodaje Telečki.
Strahovi i fobije su sasvim normalna pojava ističe naš sagovornik, zato prema ljudima koji ih doživljavaju treba biti strpljiv i tolerantan.
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
