Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 21.Jun.2018, 14:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Obeležen svetski Dan joge
Danas se obeležava međunarodni dan joge. Za jogu kažu da je sjajna, jer se može vežbati uvek i svuda, a koliko je zapravo dobra i za um i za telo?
Joga je drevna disciplina, koja postoji hiljadama godina i potiče sa Dalekog Istoka. Njen dug vek trajanja svedoči o tome koliko je korisna za čovekovo mentalno i fizičko zdravlje.
"Joga je upravo disciplina u kojoj vežbate i svoje umne i fizičke sposobnosti, kako vežbe snage i kondicije tako i meditacije i koncentracije", >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << kaže Kristina Junuzović, instruktorka.
Ljudi u 21. veku žive brzo i stresno, te se bavljenjem jogom, veoma uspešno postiže balans između obaveza, opuštanja i uživanja.
"Kada je um stabilan, stabilno je sve, i onda prosto i nemamo te neke bolove, sve je povezano iz glave sve se spušta osetimo bolove, i onda prosto joga utiče i na um i na telo i te ožiljke svakodnevnog života bukvalno je protiv otrov i rešava ih", kaže Kristina Junuzović.
Postoje različite vrste joge gimnastičarska, joga za trudnice, za decu, uz pomoć tkanina tzv. lebdeća joga, i mnoge druge. Međutim, joga je i kada stojimo, i kada se obuvamo, oblačimo, šetamo, istežemo, te je zapravo joga deo našeg svakodnevnog života.
Oslobađanje od napetosti kroz opuštanje je od vitalne važnosti za naš organizam. Za jogu nije potrebna nikakva posebna oprema, niti prethodna fizička spremnost, te ne postoji prepreka da se pomoću nje oslobodimo svakodnevnog stresa.
Indijski premijer praktikovao jogu
A danas oko 50.000 Indijaca pridružilo se indijskom premijeru Narendru Modi u brdskom gradiću Dehradunu, gde je nakon svitanja praktikovao jogu.
U Dehradunu je na taj način obeležen svetski Dan joge a Modi je poručio okupljenima da je joga deo jedinstvenog nasleđa Indije, prenosi AP.
"Dragulji indijskog jedinstvenog nasleđa, poput joge, biće poštovani u svetu jedino ako mi poštujemo našu kulturu i tradiciju", rekao je Modi.
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
