Izvor: VojvodinaUzivo.rs, 09.Apr.2023, 10:44
Nova studija došla do zapanjujućih rezultata: Samo 11 minuta fizičke aktivnosti dnevno čini čuda
Kada je vežbanje u pitanju, zaboravite na poruku “sve ili ništa”, jer je reč o zamci. Ljudi često pribegavaju agresivnim treninzima kada krenu sa fizičkom aktivnošću. Međutim, relanost je drugačija. Dovoljno je 11 minuta vežbanja dnevno da biste bili fizički i mentalno zdravi. Do ovog zaključka došao je tim istraživača, koji su svoje istraživanje objavili […]
Vest Nova studija došla do zapanjujućih rezultata: Samo 11 minuta fizičke aktivnosti dnevno čini čuda objavljena je na sajtu Vojvodina uživo.
Nastavak na VojvodinaUzivo.rs...
Pronalaženje tema za razgovor kada ne želimo da pričamo o vremenu
Izvor: VojvodinaUzivo.rs, 09.Apr.2023
Nije moguće uvek imati izuzetno zabavne razgovore, ali mnogi osećaju pritisak da “popune prazninu” kada tišina između dvoje ljudi postaje previše očigledna. Klasične teme su umor od posla/studija, vreme ili kratko komentarisanje najnovijih događaja u svetu. Iako nas spašavaju od ćutanja,...