Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 02.Okt.2014, 09:33   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Nedelja podrške dojenju

U ponedeljak je počela Nedelja podrške dojenju, u kojoj su planirane mnoge manifestacije, pre svega one zdravstveno-vaspitnog karaktera.

Majčino mleko je najbolja hrana za novorođenče i sasvim je dovoljno do bebinog 6. meseca. Dojenje nije samo proces ishrane deteta, nego povezuje majku i dete i idealna je razmena ljubavi, topline, sigurnosti i nežnosti, kaže pedijatarka Ljiljana Dobić.

Bebe koje sisaju mnogo su zdravije, a kasnije postaju uspešniji ljudi. Za >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << majke je dojenje najkomforniji i najjeftiniji način ishrane bebe.

Doktorku smo pitali: šta da jede majka da bi imala dovoljno mleka. Da bi mama mogla da doji, mora redovno da jede, a potrebna joj je zdrava, sveža i dobro izbalansirana ishrana, odgovara doktorka. Opterećene i premorene, novopečene mame često preskaču obroke, a to je velika greška.

Ishrana dojilje trebalo bi da bude bogata belančevinama, kalcijumom i vitaminima. Preporučuje se i unos veće količine tečnosti – vode, soka, mleka, čaja i različitih supa. Nema potrebe za preterivanjem u ishrani, ali je poželjno unositi malo više voća, povrća, kvalitetnog mesa, jaja i mlečnih proizvoda.

Trebalo bi izbegavati namirnice koje bi kod deteta eventualno izazvale grčeve i poremećaj varenja. Od povrća to su kelj, crni i beli luk, paprika, grašak i pasulj, a od voća kruške. Treba izbegavati jake začine, čokoladu i crnu kafu u preteranim količinama.

Za vreme dojenja nije dozvoljeno pušenje, naročito u prostorijama u kojima dete boravi, niti konzumiranje alkohola. Naravno, čaša vina povremeno neće naškoditi ni dojilji, niti njenom detetu.

Ukoliko količina mleka za podoj nije dovoljna, treba uvesti adaptirano mleko kao dodatak dojenju, ali nastojati da beba većim delom dobije majčino mleko, a manje ono iz flašice.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...