Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 07.Maj.2018, 19:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Motivacija u sportu
Motivacija je sve ono što nas pokreće na aktivnost i sve ono što određuje njen smer, intenzitet i trajanje. Zahvaljujući njoj, profesionalni, ali i rekreativni sportisti svakodnevno, bez obzira na vremenske uslove, raspoloženje ili teške treninge, nastavljaju da treniraju. A junak naše naredne priče spojio je upravo sport i nauku.
Motivaciju u sportu, najbolje možemo opisati kao želju sportista da nešto postignu. Nauka deli motivaciju na unutrašnju i spoljašnju. Andrija >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << Gerić, sportski psiholog i bivši odbojkaš, ističe da je jako važno da sportista zna koja je njegova unutrašnja motivacija.
"Svaki sportista treba da postavi pitanje – zašto ja ovo radim, zašto ja ovo hoću. Ako imate dovoljno jako ZAŠTO, onda su čuda moguća. Obično sportistima pokušavaju da nešto dodaju za ovu spoljnu motivaciju, a to su neke nagrade, to može da bude poznatost, ali nauka je potvrdila, a i sportisti to znaju je to spolja okej, ali da je najvažnija ova unutrašnja motivacija. Bez unutrašnje motivacije, teško da se nešto može uraditi", rekao je Gerić
Za svako dete koje počne da trenira i da se bavi sportom, treba imati poseban pristup, jer im je emocionalna inteligencija još nerazvijena, a naravno, sve zavisi i od vaspitanja.
"Generalno, najviše i to kako će prihvatiti trening i to kako ću ih ja motivisati, zavisi od sredine u kojoj su bili sa roditeljima. Tako da, najviše zavisi od roditelja kako su tu decu izgradili. Lako je naterati ih da rade, ali motivisati ih da rade, da ne moramo da ih teramo svaku vežbu i svaki trening, to je nezgodno i svako dete zahteva svoj pristup", rekao je Đorđe Radovanović, profesor sporta i fizičke kulture i trener AK „Vojvodina".
Za sportistu je veoma važno da poznaje sebe i da zna šta ga motiviše, jer tada i treneri to mogu da potenciraju. Radovanović kaže da, kako je odmakla tehnologija u sportu, treneri i klubovi više traže decu koja će moći da podnesu pritisak, a ne samo onu koja su talentovana. Najbolje je porediti se i takmičiti se sam sa sobom, pogotovo dok su sportisti u mlađim kategorijama. Motivacija i sportski duh, veoma su bitni i treba ih održavati i u periodima padova, a oni su neizbežni u karijeri svakog sportiste.
"Sigurno da zavisi i od sporta do sporta, ali jako su važni ti govori pre samog takmičenja. U nekim sportovima, gde postoji tajm-aut, trenerima na tajm-autu je važno da ubodu žicu kako motivisati sportistu. U stvari, na neki način da ih on izbaci iz lošeg stanja, ako su u lošem stanju, a ako su u dobrom stanju – da ih održi u dobrom stanju. Osnovni motivatori su te vrednosti i zato je važno da trener poznaje svoje sportiste da bi znao gde da ih, da kažem “dodirne” i onda će oni dati neki svoj maksimum", naglasio je Gerić.
Nije važno pobediti, važno je i učestvovati - kaže stara poslovica. Baviti se sportom je dobro zbog zdravlja, druženja, ali i zbog toga što nas, kroz igru uči i kako treba nastaviti dalje kroz život. Sve je u načinu razmišljanja, rekao je jednom prilikom i naš poznati plivač, Milorad Čavić. “Ja danas ne idem na posao, nego idem da se igram.“ Motivaciju u sportu treba shvatiti kao filozofiju – ne shvatati trening kao obavezu, već kao igru.
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
