Izvor: Blic, 18.Avg.2008, 11:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Loše torbe krive kičme osnovcima
Preteške i loše odabrane školske torbe jedan su od glavnih krivaca za loše držanje novosadskih osnovaca, pokazalo je istraživanje na pedijatriji Doma zdravlja. Samo na prošlogodišnjem sistematskom pregledu utvrđeno je da svaki četvrti prvak ima loše držanje, a svaki deseti neki od deformiteta kičme. Kako vreme odmiče, a torba postaje teža, situacija se pogoršava - sa 14 godina, već 60 odsto učenika na sistematskom pregledu pokaže loše držanje, a svaki četvrti ima krivu kičmu.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << />
- Školska torba prvaka teška je oko 3,5 kilograma, u trećem razredu ona u proseku teži četiri, a u petom čak 4,5 kilograma. Kako nemaju sva deca iste navike, već neka pakuju i nepotrebne knjige, ta težina može biti i veća, a preporučljivo je da školska torba ne bude teža od 10 do 15 odsto težine deteta. Na školski program ne može da se utiče, ali zato može na navike i dece i roditelja - poručuje dr Slavica Malešević, načelnica pedijatrije Doma zdravlja.
Ona napominje da je najveća greška koju prave roditelji to što puštaju decu da sama pakuju torbe, bez nadzora. Dete u neznanju, a roditelji u želji da im se dete pokaže pred učiteljem, često u torbe trpaju nepotrebne knjige i sveske. Zato je najbolje, kaže Malaševićeva, strogo pratiti raposred, pa se čak i konsultovati sa učiteljem o tome koliko svezaka i knjiga je zaista potrebno na času. Time se težina torbe nekada smanji i za kilogram.
Ista nevolja je i sa školskim priborom, upozorava fizijatar Predrag Filipov: roditelji često kupuju veći i teži pribor nego što treba. Male, lagane sveske, manje pakovanje pribora za likovno, sve to utiče da torba bude lakša, a opterećenje deteta manje. Sam izbor torbe posebna je priča, napominje Maleševićeva, jer su roditelji često skloni da prednost daju rancu s velikim logom poznatog proizvođača, nego torbi prilagođenoj potrebama deteta. A, uz poremećaj držanja i deformitete kičme, loša torba može da izazove i niz drugih smetnji koje roditelji nikada ne bi doveli u vezu s tašnom. Loši kaiševi, recimo, mogu da izazovu glavobolju.
Neadekvatne školske torbe utiču na celokupno zdravstveno stanje dece: na pamćenje, motoričke sposobnosti, izdržljivost, brzinu, spretnost. Kada se dete žali da ima česte glavobolje dok uči, pored problema s vidom koji je čest uzrok te glavobolje, uzročnik može biti i remenje ranca, koji se zbog tereta usecaju u ramena i usporavaju normalan protok krvi do mozga. To dovodi do glavobolje - ističe dr Filipov i naglašava da težina školske torbe najviše opterećuje trbušne i leđne mišiće, što može dovesti i dovodi do poremećaja u vidu, lošeg držanja i deformacije kičmenog stuba.
Klupe nisu prilagođene učenicima
Lekari napominju da školska torba nije jedini krivac za loše držanje dece. Klupe u školama su neprilagođene učenicima, roditelji ne vode računa o tome da deca budu fizički aktivna, niti paze kakve navike razvijaju, kako hodaju i sede.
- Često deca ulaze s lošim držanjem u prvi razred, a onda se na njega doda školska torba i ostali faktori i dođemo do ovako katastrofalnih podataka - napominje dr Slavica Malešević
i savetuje roditelje da decu obavezno upišu
na neke sportske aktivnosti.
PEDIJATRI SAVETUJU
-za učenike je ranac najbolje rešenje, ali pod uslovom da se nosi isključivo na oba ramena
-treba povesti dete u kupovinu jer veličina školske torbe treba da odgovara njegovoj konstituciji: vrh torbe ne bi trebalo da bude iznad nivoa ramena, a dno ispod struka deteta
-školska torba treba da bude lagana i anatomski oblikovana
-dno torbe treba da bude od čvršćeg materijala, a na leđnoj strani treba da postoji ojačanje
-remeni treba da budu široki i meki
-torba ne bi smela da ima metalne aplikacije, oštre ivice ili dodatke od tvrde plastike zbog opasnosti od povređivanja
-dobro bi bilo da torba ima kaiš koji se zakopča oko struka
-treba kupovati manje sveske, s manjim brojem listova, jer su duplo lakše
-voditi računa o pakovanju torbe: najbolje je da se na leđnoj strani torbe nađu veće i teže sveske i knjige, a napred manje i lakše
-nikako ne kupovati veću torbu zbog dodatnog pribora kao što su oprema za fizičko i likovno jer se to može nositi u drugoj torbi ili kesi pošto nijednom đaku nisu potrebni svakog dana.
