Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 08.Nov.2014, 12:16   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Laki koraci do sjajne kože

Vaša koža može da otkrije priče vašeg života, od čuvenog sjaja u trudnoći pa sve do oštećenja od sunca. Već znate mnogo o tome kako da zaštitite svoju kožu od sunčevih zraka, ali postoje mnogi drugi jednostavni potezi koji mogu da održavaju sjajan izgled vaše kože, deceniju za decenijom.

TRIDESETE

Konačno pobedite akne

Hormonski problematična koža nije tipična samo za tinejdžere. Povećanje nivoa progesterona i testosterona može >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << da izazove pojavu akni kod odraslih oko usta, brade i nosa. I hormonski stres može da pogorša ekcem – pojavljuje se suva, iritirana koža, često na licu i rukama.

Za lečenje akni kod odraslih koje su više od tinejdžerskih upalnih mitesera, koži se često propisuju benzoil peroksid i retinol ili retin-A. Ekcem se smiruje pomoću nežnih sredstava za čišćenje bez mirisa. Ako problem nastavi da se pojavljuje vašoj koži će verovatno biti potrebna terapija određenom vrstom kortikosteroida.

Nega u trudnoći

Spremni ste da zasnujete porodicu? Vaša koža može biti čistija nego ikada dok ste trudni, zahvaljujući izobilju estrogena. Ali hormoni u trudnoći mogu stvoriti niz problema na koži, kao što su tamne mrlje na licu, koje bi trebalo da izblede posle porođaja.

Doktor vam u tom slučaju može prepisati kremu sa sredstvima za izbleđivanje. Takođe su uobičajene sledeće promene: osip koji svrbi, tj. Pruritičke urtikarijelne papule i plakovi trudnoće (PUPPP), što se može pojaviti u trećem tromesečju. Ukoliko hladna kupka ne olakša svrab, možda će vam biti neophodni lokalni kortikosteroidni preparati ili oralni antihistaminik.

ČETRDESETE

Proverite promene na koži

U zrelom dobu, štete koje su nanete vašoj koži decenijama ranije počinju da se pojavljuju. To može da uključuje i prve znake raka kože.

Dobra vest: kada se dijagnostikuje u ranom stadijum, u 99 posto slučajeva je izlečiv. Bilo bi pametno proveravati promene na koži i eventualnu pojavu novih mladeža na celom telu svakog meseca ispred ogledala.

Izaberite prave proizvode

Probajte kremu sa retinoidom, tj. tretinoin koji minimizira znake starenja, kao što su neujednačen ten kože, bore i staračke pege, kao i biljne preparate za negu kože na bazi korena sladića i ekstrakta hrizanteme zato što oni imaju antioksidantno dejstvo u borbi protiv UV oštećenja.

Uklonite crvenilo

Ako vas muči crvenilo, krvne sudove koji se ocrtavaju poput pauka, kao i male akne na vašem licu, vaša koža možda ima dijagnozu rozacee, uobičajeno stanje kože često izazvano izlaganjem suncu, stresu, alkoholu, začinjenoj hrani i toplom vremenu.

Ukoliko ste skloni upalnim procesima stručnjaci preporučuju proizvode za osetljivu kožu, toniranu šminku kako bi se zamaskiralo crvenilo, i preko toga sredstvo protiv crvenila - serum na bazi kofeina.

Rešite bradavice i suve fleke

Nije neuobičajeno da u 40-im neke žene razviju aktinske keratoze - suve, crvene, čudne fleke, često na čelu, obrazima ili nosu. Ukoliko mislite da ih imate bolje bi bilo posetiti lekara, jer mogu postati kancerogene kao rezultat oštećenja od sunca.

Druga dva česta problema (često sličnih izgleda) su: seboroične keratoze (bradavičaste, žuto-braon promene na koži, najčešće na leđima i grudima) i stračke bradavice (najčešće na kapcima, pazuhu, vratu ili preponama). Ove vrste promena možda imaju neprijatan izgled, ali one su benigne, i mogu biti uklonjene u lekarskoj ordinaciji.

PEDESETE

Vruća kupka ne prija koži

Kako vaš nivo estrogena opada koža može da se tanji, suši, a često i da svrbi. Prečesta kupanja sa vodom koja je previše vruća, ili sa grubim sapunom mogu pogoršati stvari. Hipotiroidizam (smanjena aktivnost štitne žlezde), koji se češće javlja kod osoba preko 50 godina starosti, takođe može da izazove preterano suvu kožu, svrab i u tom slučaju je potrebno da posetite doktora, a posebno ukoliko imate i druge uobičajene simptome kao što su umor, depresija, neobjašnjivo povećanje telesne težine ili bolove u mišićima.

Način sedenja utiče na vaše noge

Otprilike polovina svih žena starijih od 50 godina ima bar nekoliko proširenih vena ili vidljive uvećane krvne sudove na koži, obično na nogama. Gravitacija, starenje i genetika igraju glavnu ulogu, a žene koje dosta vremena provode u stojećem položaju mnogo su podložnije ovim promenama. Lečenje podrazumeva skleroterapiju (zatvaranje krvog suda) i laserske tretmane.

Proširene vene ili vene u vidu paukove mreže veoma retko ukazuju na problem cirkulacije, ali ako postanu otečene, tople, crvene ili osetljive na dodir, ili ako se osip ili bol razviju blizu vene potrebno je posetiti lekara kako bi se isključila opasnost koju može da prouzrokuje krvni ugrušak. Osobe sa ovim problemima treba da izbegavaju sedenje sa prekrštenim nogama duži vremenski period, da uključe redovne vežbe, kao i da vode računa o telesnoj težini.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...