Kako da prepoznamo prve signale anksioznosti?

Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 22.Avg.2025, 13:20

Kako da prepoznamo prve signale anksioznosti?

Briga oko posla, zdravlja i budućnosti deo je svakodnevice, ali kada preraste u anksioznost, ona može ozbiljno da poremeti život. 
Stručnjaci upozoravaju na to da se granica između normalne brige i anksioznog poremećaja lako prelazi, a simptomi se često zanemaruju kao što je ubrzano lupanje srca, nesanica i poteškoće sa koncentracijom. Važno je da se u tim trenucima deluje aktivno.
"Možemo probati jogu, tai či, disanje, molitvu, određene položaje i disanje tela i tako dalje. Kada smo dobro važno je to primenjivati, a kada smo u kriznim situacijama da možemo to primenjivati, te tehnike, i tada to ne predstavlja problem", rekla je Aleksandra Bjelica, psiholog.
Sve češće se anksioznost...

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio Televizija Vojvodine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio Televizija Vojvodine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.