Dobre navike grade se odmalena

Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 11.Apr.2017, 08:42   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dobre navike grade se odmalena

Da li ste znali da se zdrave navike u ishrani, stečene u fazi predškolskog i školskog uzrasta, zadržavaju čitavog života?

Baš zato roditelji u ovom periodu odrastanja detetu ne smeju da dozvole da bude izbirač i da odbacuje hranu koja je za njegovo zdravlje neophodna.

Obavezno mu treba uvesti užinu da bi utolilo glad između glavnih obroka. Za užinu treba pripremati namirnice koje osim šećera i masti sadrže i belančevine, kalcijum, gvožđe i biljna vlakna. >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << To sve, na primer, sadrži integralno pecivo, jogurt, voće, sladoled.

Pecivo i hleb od integralnog brašna imaju manje masti, a dosta vitamina B grupe koji jačaju nervni sistem. Uz dodatak niskokaloričnog jogurta omogućavaju da dete bude duže sito. Ponekad može da se kupi i pereca, ali nikako sendviči koji sadrže dosta putera ili majoneza.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio Televizija Vojvodine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio Televizija Vojvodine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.