Izvor: NoviMagazin.rs, 04.Feb.2018, 22:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Znate li šta je ortoreksija?
Opsednutost zdravom ishranom dobila je i stručno ime. U 21. veku zabeležen je sve veći broj ljudi koji paze da se što zdravije hrane, ali i onih koji su postali opsednuti tim načinom života.
Takvo stanje stručno se naziva ortoreksija, a velika većina lekara, nutricionista, pa i trenera složiće se da je potpuno izbacivanje određenih namirnica iz ishrane, uz izuzetak netolerancije na njih, štetno za zdravlje.
Ali, uprkos tome, takvih ljudi itekako ima, a najčešće >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << se izbacuju namirnice koje sadrže gluten, meso, mlečni proizvodi, procesuirana hrana i slično.
Drugim rečima, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava.
Iako treba paziti na zdravlje, nijedna opsednutost nije dobra
Francuska nutricionistkinja Sofi Ortega upozorava i da "clean eating" utiče na manjak vitamina B12 u organizmu, a njega ima u jajima, mlečnim proizvodima, mesu i ribi, piše Index.hr.
