Izvor: B92, 18.Jun.2013, 10:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Znakovi da ste opterećeni hranom
Kontrolisani unos hrane i odabir nutritivno vrednih namirnica osnova su ishrane ne samo onih koji ne žele da se ugoje, već i svih sklonih zdravom i aktivnom načinu života. Neki ljudi tokom celog dana razmišljaju o tome šta će jesti i u koliko sati postajući tako preopterećeni hranom koja ih na kraju, čak i kod gubitka kilograma, čini nesrećnim i opterećenim. Šest znakova otvoreno i jasno otkrivaju da li su obroci postali vaša glavna tema svakodnevice.
Ovo su sigurni znakovi da ste opterećeni hranom
Izvor: S media, 18.Jun.2013
Kontrolisani unos hrane i odabir nutritivno vrednih namirnica osnova su ishrane ne samo onih koji ne žele da se ugoje, već i svih sklonih zdravom i aktivnom načinu života.














