Izvor: Blic, 25.Avg.2011, 18:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Žitarice za kontrolu holesterola
Unošenje žitarica u organizam efikasnije je od izbacivanja masne hrane iz dijete u cilju snižavanja holesterola.
Naučnici tvrde da bi žitarice i jezgrasta hrana znatno snizila vaš holesterol. Dijeta koja se pokazala najboljom u studiji koju su sproveli takođe je uključivala sojine proizvode poput sojinog mleka, tofua I zamena za meso, kao I unošenje graška, pasulja I sočiva.
Kanadska studija pokazala je da je šestomesečni režim ovakve ishrane doveo do 13 procenata manje LDL holesterola, poznatog kao "loš holesterol”, a na duže I 11 posto manje rizika za srčana oboljenja.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
