Izvor: Blic, 03.Nov.2003, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zimska nega
Zimska nega
Koža vam je isušena zbog stresa koji izaziva ulazak u hladnu sezonu i mnogo veće zagađenje, i unutra i napolju. Kako da joj pomognete da povrati mekoću i elastičnost i spremno dočeka hladnije dane? Za početak, uklonite mrtve ćelije pomoću pilinga, savetuje italijanski dermatolog Emanuela Đibeli. Posle toga nanesite hidratantnu masku i kremu. Ako je koža u izuzetno lošem stanju, posavetujte sa sa dermatologom ili kozmetičarkom o merama koje treba da preduzmete. >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << Možda vam preporuče biorevitalizaciju pomoću hijaluronske kiseline. Ona koži daje visoku vlažnost i elastičnost za duže vreme. U proizvodima za negu koristi se u maloj koncentraciji (0,05-0,1 odsto) kao čista hijaluronska kiselina ili so natrijum-hijaluronat.
Evo još nekoliko saveta koji će vam pomoći da hladnu sezonu dočekate u punoj formi. Italijanski dermatolog Marija Tereze tvrdi da je dovoljno da se pridržavate njenih pet zlatnih pravila za negu kože.
1. Izbegavajte jake sapune i šampone. Bolje je da koristite pene za kupanje na bazi ulja, koja na koži ostavljaju zaštitni film.
2. I po nekoliko puta u toku dana nanesite na kožu hidratantnu kremu da biste joj obezbedili neophodnu vlagu.
3. Jedite namirnice bogate vitaminima C i E, karetonoidima i selenom. Vitamini E i C su antioksidansi i ublažavaju štetno dejstvo slobodnih radikala, koji vam sistematski uništavaju ten. Jedite gdožđe, koje je bogato flavonoidima, i paradajz, zbog visokog sadržaja likopena. Pijte zeleni čaj, koji sadrži polifenole.
4. Jedite sveže voće i povrće, i to što raznobojnije, to bolje (zeleno, žuto, crveno, ljubičasto). Tako ćete orgnizmu obezbediti dovoljno vitamina, mineralnih soli, flavonoida i karotenoida. Pijte sveže ceđen sok od voća i povrća, kad god možete koristite hladno ceđeno maslinovo ulje i grickajte suncokret, lešnik, badem, susam, semenke...
5. Povremeno uradite nežan piling da biste odstranili izumrle ćelije. CDC/GB Kozmetika iz kuhinje
Nežni piling možete da uradite sa mlekom od ruža. Sameljite dve šake oljuštenih badema i dodajte ružinu vodicu tako da dobijete glatku masu. Nanesite na vlažnu kožu, masirajući kružnim pokretima. Isperite.
Ili pomešajte dve šake ovsenog brašna sa kašičicom jabukovog sirćeta i malo vode. Masirajte ovom mešavinom kožu i isperite mlakom vodom. Nemojte da perete masku sapunom, savetuje Marija Tereze.
