Izvor: Blic, 26.Apr.2008, 01:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zdrava hrana
Borovnice su dobre za pamćenje
Borovnice, kao i druge namirnice koje obiluju fitohemikalijama, mogu usporiti gubitak pamćenja povezan sa starenjem, tvrdi nova studija na pacovima. Pacovi su podeljeni u tri grupe: mladi pacovi, stari pacovi te pacovi koji su prehranom dobijali ekstrakt borovnice. Nakon 12 sedmica testovi su pokazali veću snalažljivost i sposobnost pamćenja u grupi mladih pacova. Osim toga, stari pacovi koji su dobijali ekstrakt borovnica pokazali su znatno bolje >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << rezultate na istim testovima od pacov a čija hrana nije dodatno obogaćena borovnicama. Smatra se da je za blagotvorno delovanje borovnica zaslužan njihov visok sadržaj flavonoida, naročito antocijana i flavanola.
Vreme je za vitamine i minerale
Posle zamorne zime, našem organizmu su potrebni vitamini i minerali. Ali, kroz ishranu ne možete da unesete sve potrebne količine. Zato bi ovih dana trebalo da pijete vitaminsko-mineralne preparate da biste se osigurali od potencijalnih prehrambenih propusta ili sa željom da se zaštite od bolesti. Dakle, pravilna ishrana i vitaminski preparati će ojačati organizam.
