Izvor: Blic, 27.Nov.2001, 13:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zašto baš tri litra?

Zašto baš tri litra?

Ne pijemo dovoljno vode

Voda se stalno gubi iz organizma i to preko kože (isparavanje i znojenje), bubrega (mokrenje), organa za varenje (stolica) i preko pluća (disanje). Ukupni dnevni gubitak vode iz organizma, pod normalnim životnim uslovima, iznosi puna tri litra. Ta količina mora da se nadoknadi, kaže za 'Blic' prof. dr Georgina Pudar, lekar i autor korisne, a jednostavno napisane brošure 'Pravilna ishrana' koju je upravo objavila s >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << grupom saradnika. Iz knjige prenosimo tabelu dnevnog gubitka tečnosti i napomenu autora da čovek može dugo da živi bez hrane, do mesec dana, ali ne i bez vode. Svakodnevno oticanje

Organ Količina (mililitri)

Pluća 500

Bubrezi 1.500

Creva 200

Koža 800

Ukupno 3.000

Nastavak na Blic...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.