Izvor: Blic, 10.Okt.2000, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Za siguran korak
Za siguran korak
Kapilari su tanki krvni sudovi koji čine najveći i najvažniji deo kardiovaskularnog sistema. Krv iz kapilara prelazi u vene, a kroz njih teče prema srcu. Za vene su karakteristični zalisci koji sprečavaju da se krv vraća pod uticajem sile teže. Oštećeni venski zalisci odgovorni su za nastanak proširenih vena. Mnogi ljudi imaju nasledno slabe vene, a faktori rizika su i dugo stajanje, trudnoća, povećana telesna težina, nedovoljno kretanje, tesna odeća >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << i obuća i td. Promene na nogama, kao što su otečenost, popucali kapilari, bol u potkolenici, grčevi - zapravo su signali koje nam organizam šalje kao poruku da mu je potrebna pomoć.
U lečenju takvih promena, vodeću ulogu mora da ima lekar, ali i priroda može u tome da nam pomogne. Evo kako:
Divlji kesten: sadrži escin - supstancu koja učvršćuje zidove kapilara i vena, štiti ih od upala i deluje diuretično.
Ginko biloba: deluje blagotvorno na smetnje u cirkulaciji.
Eterično ulje bora: sužava krvne sudove, deluje i kao diuretik.
Eterično ulje limuna: ima jako antiseptičko i antibakterijsko dejstvo. Bolje sprečiti...
Osnovno je jesti hranu koja je bogat izvor bioflavonoida (citrusi, svo voće i povrće bogato vitaminom C, heljda, grožđe, šipak, zeleni čaj, borovnica). To su supstance koje deluju kao jaki antioksidansi, sprečavaju infekcije i upale, jačaju zidove kapilara i vena.
.jpg)
