Izvor: Blic, 19.Sep.2017, 09:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Za odličan početak odličnog dana!

Toliko smo puta čuli da se po jutru dan poznaje da je za većinu ta izreka gotovo prešla u kliše. Međutim, kada su u pitanju naše jutarnje navike, posebno one koje se odnose na ishranu, zaista je najvažnije šta odaberemo za prvi obrok jer od toga i te kako može da zavisi ostatak dana.

Do sada smo naučili da je preskakanje doručka pod „Ne, nikako!“, ali mnogi i dalje lutaju kada je u pitanju odabir kvalitetnog doručka koji će obezbediti dovoljno energije do ručka. >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << Pri tom, ne radi se samo o tome da što duže budemo siti već da se osećamo dobro, jer onda često doručkujemo nešto što nam preoptereti stomak i umesto da smo čili i orni za rad, osećamo se pospano.

Dakle, doručak treba da bude dobro izbalansiran, ni previše obilan, ali ni previše oskudan. Baš kao što će vam neko pecivo iz pekare teško pasti, isto tako ćete ogladneti brzo ako ste pojeli samo musli s mlekom ili jogurtom.

Idealno bi bilo da konzumirate neke proteine, ugljene hidrate i masti, uz voće kao dezert. Ovo bi podrazumevalo da kod kuće pripremite sendvič i napravite neki ceđeni sok ili uzmete neko voće, ali, kako to obično biva, ujutru retko imamo vremena za bilo šta osim da se obučemo i istrčimo iz kuće. To, ipak, ne znači da treba usput da svratite do pekare i uzmete bilo šta.

Sve češće možete u bolje snabdevenim radnjama pronaći unapred spremljene sendviče, a možete se organizovati i tako da uveče spremite ono što ćete doručkovati, ostavite u frižider i ujutru samo ponesete sa sobom.

Ostaje nam samo pitanje napitka koji bi idealno išao uz vaš doručak i osigurao da će vam dan ne samo početi odlično već i ostati takav sve do večeri. Zato je tu novi neXt Great Start u dva sjajna ukusa Citrus miks i Voćni miks sa dodatkom meda, idealni pratilac vašeg doručka koji će se pobrinuti da vam dan krene baš kako treba.

U zavisnosti od toga da li ste raspoloženi za eksploziju ukusa odaberite miks citrusnog voća, a za nešto šareniju varijantu, koja će vam obojiti dan, odlučite se za voćni miks uz dodatak meda. Dopustite voću da vas pokrene uz neXt Great Start!

Nastavak na Blic...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.