Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 12.Jul.2024, 16:08

Visoke temperature i zdravlje, kako sprečiti eventualne probleme (AUDIO)

Letnje temperature ove godine su nas iznenadile jačinom, a mnogi su već osetili posledice vrelog talasa koji je zahvatio naš region. S obzirom na to da su temperature ovih dana u proseku za čak 10 stepeni više nego što je uobičajeno za sredinu jula, a toplotni talas će trajati i dalje, istražili smo koje korake možemo preduzeti da sprečimo potencijalne probleme.

Dok se neki bore sa vrućinom na bazenima ili rekama, uz pomoć klima uređaja i rashlađujućih napitaka, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << neki izražavaju zabrinutost zbog uticaja visokih temperatura na zdravlje.

Visoke temperature mogu ozbiljno da utiču na zdravlje krvnih sudova, jer mogu da dovedu do njihovog širenja, što može povećati rizik od krvnih ugrušaka, proširenih vena i drugih vaskularnih problema, kaže doktor Dragan Nikolić, vaskularni hirurg i upravnik Urgentnog centra Kliničkog centra Vojvodine.

Savetuje nam se i da izbegavamo fizičke aktivnosti tokom najtoplijeg dela dana i da se trudimo da ostanemo hidrirani. Prema rečima direktora Pokrajinskog zavoda za sport i medicinu sporta doktora Danijela Župića, ključno je birati rano jutro ili kasno veče za trening i piti dovoljno vode pre, tokom i nakon vežbanja.

Visoke temperature, dakle, ne moraju da znače kraj našim sportskim aktivnostima na otvorenom, ali je važno da budemo oprezni i pratimo stručne savete kako bismo zaštitili svoje zdravlje.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...