Izvor: Kurir, 28.Jan.2013, 17:47   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbe za žešći seks

Jedna od vežbi su čučnjevi sa kolenima okrenutim prema napolje, spojenih peta ili izbacivanje noge u stojećem položaju dok se držite za stolicu zbog bolje ravnoteže

Ako želite bolji seksualni život i mislite da niste dovoljno gipki ili snažni, možda je vreme da probate vežbe inspirirane knjigom 'Pedeset nijansi siva'.

Kolumnistkinja Rubi Varington isprobala je zavodljive vežbe koje su inspirirane hit knjigom i zaključila da su zabavne, ali >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << i svakako dobre za telo.

Vežbe za bolju pokretljivost i gipkost osmislila je Kristen Džejms nakon što su se njene klijentkinje koje su pročitale knjigu pitale kako su moguće takve seksi scene i poze u krevetu.

Vežbe su dobile i seksi nazive, a namenjene su boljoj gipkosti i kvalitetnijem seksualnom životu.

Jedna od vežbi su čučnjevi sa kolenima okrenutim prema napolje, spojenih peta ili izbacivanje noge u stojećem položaju dok se držite za stolicu zbog bolje ravnoteže. Tu je i vežba za čvršću zadnjicu i bedra u kojoj treba ležati na leđima i podizati guzu, a istovremeno među nogama držati malu loptu i stiskati je kolenima.

Neka istraživanja do sada pokazala su da ljudi koji redovno vežbaju više uživaju u seksu i imaju više samopouzdanja u krevetu. Takođe se pokazalo da žene u periodu od 42 do 46 godina koje redovno vežbaju češće doživljavaju orgazme.

Jedno drugo istraživanje na Harvardu pokazalo je da muškarci koji svakodnevno vežbaju oko pola sata imaju 30 posto manje problema sa erekcijom.

Nastavak na Kurir...