Izvor: Blic, 08.Jun.2000, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbe za usredsređivanje
Vežbe za usredsređivanje
Nemački pedijatri su došli do poražavajućih zaključaka: svako drugo dete nema dovoljnu koncentraciju u školskoj nastavi. Profesor Štefan Šmithen, strušnjak za dečiju psihologiju iz Hamburga, kaže da je jedna studija pokazala da svako peto dete ide na dopunsku nastavu: 'U većini slučajeva se ne radi o lošem pamćenju, već o nedostatku koncentracije. Deca registruju samo polovinu gradiva u nastavi i logično je da kasnije ne mogu čitavo da >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << reprodukuju'. Razlozi su veoma složeni. Živi se sve brže i deca instiktivno osećaju da moraju da se ponašaju kao na olimpijadi i ona treba da budu sve brža. Pošto dečji mozak ne može da 'obradi' more informacija koje kruže oko njega, ono postaje nervozno, nemirno i stvara oko sebe zid da bi se zaštitilo. Zbog toga su stručnjaci smislili igre koje treba da pomognu povećanju koncentracije kod đaka.
1. Doživljavanje prirode: Porodica sedi na livadi i zatvorenih očiju prati sve šumove cvrkut ptica, žubor vode, šuštanje lišća. Nekoliko minuta su svi mirni, a zatim pričaju o tome šta je ko doživeo.
2. Gledati prstima: Dete treba zavezanih očiju da opipava predmete i da ih opisuje.
3. Omiljena azbuka: Dete po azbučnom redu da nabraja stvari koje posebno voli (automobil, banana, višnja...), mrzi, kojima se divi i sl.
4. Pakovanje kofera: Prvi igrač počinje: 'Uzimam kofer i stavljam u njega čarape'; drugi nastavlja: 'Uzimam kofer i stavljam u njega čarape i bademantil', itd.
5. Škola maštanja: Otac ili majka počinju priču, a dete treba da razmisli šta bi dalje moglo da se dogodi.
6. Mozgalica: Dete treba bez pauze da priča čitav minut. To nije lako, jer priča treba da bude suvisla. Vežba pomaže da se misli usredsrede na određenu temu.
7. Planiranje vremena: Uveče treba sesti, razmisliti i zapisati šta sutra sve treba da se uradi. CDC/SM Ne popuštajte!
Ako vaše dete dobije napad besa svaki put kada mu nešto nije po volji, ne očajavajte. Postupite na sledeći način:
Reagujte brzo! Upozorite dete da ćete, ako se dere na javnom mestu, odmah da ga vratite kući. Obavezno održite reč i ispunite pretnju. U protivnom ćete potpuno srozati svoj autoritet.
Ne obraćajte pažnju na vrisku! Kažite da vas ne zanima dok plače. Objasnite starijem detetu da će svaki zahtev uz kuknjavu biti automatski odbijen.
Ne popuštajte! Bez obzira što žudite za trenutkom mira. Ostanite čvrsti i sledeći put kad ne ustuknete obećajte sebi da ćete da se častite. CDC/JS
