Izvor: NoviMagazin.rs, 22.Sep.2017, 13:04 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tumor na debelom crevu često nema simptome
Zbog neredovne ishrane, neumerenosti u hrani i piću, kao i izloženosti stresu, bolesti crevnog trakta sve su učestalije kod savremenog čoveka. Naročito je ugroženo debelo crevo se završava proces varenja i skupljaju suvišni produkti.
- Preduslov zdravlja debelog creva je redovno pražnjenje, što zavisi od vrste hrane koju jedemo i količine tečnosti koju dnevno unosimo. Za zadovaljavanje fizioloških potreba svakodnevno bi trebalo unositi 30 do 40 ml tečnosti na kilogram >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << telesne težine. To znači da osobi od 70 kg dnevno treba između 2 i 2,5 litra vode. Ako se ove potrebe ne zadovolje, najčešće dolazi do funkcionalnog poremećaja poznatog kao "sindrom nervoznih creva", koji takođe može da nastane i zbog čestih stresnih situacija - objašnjava gastroenterolog onkolog profesor dr Dino Tarabar iz Klinike za gastroenterologiju i hepatologiju Vojnomedicinske akademije.
* Koji su simptomi "nervoznih creva"?
- Sindrom je naročito izražen kod žena sa neredovnom stolicom, koja izostaje danima čak i nedeljama. Može da se javi i veći broj mekih, prolivastih stolica tokom dana. Stanje postaje gotovo nepodnošnjivo, a stalno je prisutna i nadust stomaka, bolovi u trbuhu i mučnina. Nažalost, za nervozna creva nema odgovarajuće terapije. Određena paleta lekova postoji, ali su oni uspešni samo kod 60 do 70 odsto pacijenata. Zato se kao terapija preporučuje uzimanje odgovarajuće količine tečnosti i voća i povrća bogatog vlaknima, jer podstiču bolju peristaltiku, odnosno pokretljivost creva. S druge strane, treba izbegavati slatku i brzu hranu, suvomesnate i druge nezdrave proizvode.
ŽVAĆITE SVE, ČAK I SUPU!
Žvakanje je od presudne važnosti za dobro varenje. Hrana u ustima bi trebalo da se pretvori gotovo u kašu, pa tek onda proguta. Nažalost, većina ima naviku da guta nesažvakane namirnice i tako unosi puno vazduha. Imam običaj pacijentima da kažem da se i supa žvaće. Jer, nesvarena hrana i vazduh dovode do nakupljanja gasova koji izazivaju nadutost trbuha. Nadut trbuh pritiska i podiže dijafragmu zbog čega može da dođe i do poremećaja srčanog rada, a ređe i plućne funkcije - naglašava dr Tarabar.
* Kako se manifestuju teže bolesti debelog creva?
- One se, nažalost, razvijaju bez ijednog stomačnog simptoma.
To je slučaj sa tumorom sa desne strane debelog creva, gde je lumen širok i ne remeti peristaltika. Jedini znak koji ukazuje na eventualno prisustvo tumora je anemija. Najčešće obolevaju osobe između 40 i 50 godina sa veoma niskim vrednostima hemoglobina. Bolest se ispoljava kroz osećaj malaksalosti i brzog zamaranja, ali nema tragova krvi u stolici. Zato je važno, da se posle 50. godine obavezno uradi kolonoskopski pregled debelog creva. On može da otkrije karcinom, ali i polipe koji su predstadijum za nastanak karcinoma. Lako se odstranjuju, a u protivnom se čak 30 odsto polipa transformiše u karcinome.
ŠTA PRIJA STOMAKU
Zdrava ishrana podrazumeva unos adekvatnih količina vode uz izbegavanje gaziranih pića i koncentrovanih šećera koje podstiču razvoj loših bakterija u crevima. Svakodnevno bi trebalo jesti oko 100 g crvenog mesa, pre svega teletine i junetine. Može i roštilj, ali nikako prženo meso. Povrće treba jesti bareno, odnosno što manje termički obrađeno. Uvek su poželjne supe i salate, riba dva do tri puta nedeljno, a piletina bez kožice. Na brzu hranu koja uključuje i pomfrit zaboravite, kao i na suviše masno, začinjeno, ljuto, kiselo, vrelo. U toku dana jedite nekoliko manjih obroka, nikako jednom ili dva puta i to preobilno - ističe sagovornik "Života plus".
EKSPANZIJA KARCINOMA
Karcinom debelog creva je drugo najčešće maligno obolenje kod oba pola. Kod muškaraca nakon karcinoma puća, a kod žena posle karcinoma dojke. Bez obzira na to, što je jedan od retkih tumora gde je moguć skrining preventivni pregled, porast obolelih je drastičan. U odnosu na pre 30 godina, obolelih je danas čak trostruko više. U proseku na 100.000 stanovnika je oko 50 novoobolelih. Ista je situacija i u Srbiji i u zapadnom svetu - upozorava naš stručnjak.
