Izvor: Nezavisne Novine, 20.Apr.2018, 10:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trik koji sprečava hrkanje
Možda pjevate jezivo i oduvek ste žalili što nemate sluha, ali vaš glas može da radi bolje od bilo kog lijeka protiv hrkanja. Zato ga iskoristite.
Pjevanje stimuliše lučenje endorfina koji popravlja raspoloženje, a dublje disanje dovodi više kisonika u mozak.
"Istraživanje je pokazalo da 15 minuta pjevanja ili sviranja bubnjeva smanjuje nivo kortizola. Dokazano je da 15 minuta pjevanja dnevno u periodu od tri mjeseca poboljšava proces sna i smanjuje hrkanje, jer tako jačaju mišići grla", rekla je Liza Hanrikson Makalej, autorka knjige “The Music Miracle”.
Poboljšanje se osjeća gotovo odmah, piše Noizz.rs
Nastavak na Nezavisne Novine...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
