Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 02.Jul.2012, 13:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Toplotni udar- simptomi i prevencija

NOVI SAD -

U slučaju dugotrajnog izlaganja velikim vrućinama, jedna od posledica može da bude i toplotni udar. U pitanju je potencijalno vrlo opasno stanje u kojem organizam gubi sposobnost prilagođavanja visokim temperaturama.

Toplotni udar može se razvijati postepeno, ali isto tako može da nastane i iznenadno.

Simptomi toplotnog udara su sledeći: telesna temperatura preko 40 stepeni, jaka glavobolja, nesvestica, smušenost, crvenilo kože, bez pojave znojenja, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << mučnina i povraćanje, grčevi, ubrzan rad srca, kao i ubrzano i plitko disanje.

U slučaju toplotnog udara važno je odmah reagovati, jer nelečeni toplotni udar može da dovede do trajnih posledica, pa čak i smrti.

Toplotni udar zahteva lekarsku intervenciju, te je važno odmah pozvati stručnu pomoć. U međuvremenu bi obolelog trebalo ohladiti - uvesti u klimatizovanu prostoriju i po potrebi skinuti suvišnu odeću.

Ako ste u mogućnosti, preporučuju lekari, istuširajte osobu mlakom vodom, a pomoći će i stavljanje hladnih obloga na glavu, vrat, pazuh i prepone.

Isto tako, ako je osoba pri svesti, trebalo bi da unese hladnu tečnost, a ako je u besvesnom stanju ili povraća - postavite je u bočni položaj kako se ne bi ugušila.

Važno je svo vreme pratiti telesnu temperaturu i nastaviti sa hlađenjem sve dok temperatura ne padne na normalnu vrednost - oko 37 stepeni Celzijusa.

A kako se sačuvati? Tokom letnjih vrućina najbolje je izbegavati izlaganje direktnoj sunčevoj svetlosti i visokim temperaturama. Dane kada vladaju velike vrućine provodite što je više moguće u hladnim, po mogućnosti klimatizovanim prostorijama.

Preporučuje se i lagano oblačenje, a poželjno je i da, kada izlazite na sunce, na glavi obavezno imate kapu ili šešir.

Kako bi se izbegla dehidrataciju, važno je unositi dovoljno tečnosti, a preporuka je da se pripazi i na jelovnik- jede se lagana hrana, a obroci bi trebalo da budu manji.

Za izbegavanje su i teži fizički poslovi u prostorijama koje nisu adekvatno klimatizovane.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...