Izvor: Nezavisne Novine, 18.Sep.2015, 15:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Todorović-Grulović: Pobjeda nad sobom je najslađa pobjeda (VIDEO)
Jadranka Todorović-Grulović psiholog, psihotarapeut praktičar i profesor psihologije u srednjoj školi gostujući na Nes radiju u emisiji "Pomalo lično" je na svima prihvatljiv i razumljiv način predstavila svoju profesiju i ulogu psihotarapeuta u našim životima.
Mnogi ljudi vjeruju da je psihoterapija isključivo namijenjena onima koji imaju ozbiljnih psihičkih teškoća.
"Ovdje je posredi predrasuda, jer istraživanja pokazuju da velika većina osoba koja se >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << odluči na psihoterapiju ima uobičajenih psihičkih teškoća koje su svojstvene svima nama. Dolazak na psihoterapiju pokazuje da smo odgovorni prema sebi i drugima i da pred problemima ne zatvaramo oči", pojasnila je Jadranka.
Na pitanje zašto u posljednje vrijeme u BiH imamo veliki broj razvoda i to nakon samo 5 godina zajedničkog života, Jadranka odgovara da je najčešći problem koji se javlja među partnerima smanjena moć trpljenja, odnosno mnogo toga ljudi ne mogu više da istolerišu jedni drugima.
„Niti je sramotno, niti predstavlja pokazatelja slabosti priznanje da nam je veoma teško da sa nečim izađemo na kraj. Ovakvo prizanje i spremnost da se potraži pomoć znači da nismo odustali i zatvoriili oči, već da sebi i svome životu ponovo pružamo šansu. Zar je mala snaga i hrabrost koja iza toga stoji?“, kazala je ona.
Istraživanja pokazuju da se u našoj zemlji troše enormne količine lijekova za umirenje ili spavanje, iako na taj način samo bježimo od problema. Jadranka objašnjava da iako može kratkoročno da ukloini simptom, tableta, čašica, ili nešto slično ništa ne liječi.
"Kada njeno dejstvo prođe, problem će nas sačekati, pošto je u međuvremenu samo narastao. Već nakon svega nekoliko psihoterapijskih seansi klijenti obično osjećaju poboljšanje i olakšanje, manje su napeti, tužni, nervozni.., bolje spavaju, a taj efekat je postignut sasvim prirodnim putem", ističe ova mlada psihotarapeutkinja.
Teška emotivna stanja, depresija, životni zastoj, napadi panike, noćne more, emotivna zaleđenost, naglašena anksioznost, nemogućnost formiranja novih emotivnih veza, prenaglašeni strahovi sve do nivoa fobije itd, sve su ovo stanja sa kojima se susreće savremni čovjek. Našli smo se u kovitlacu između velikih i važnih zahtjeva koje pred nas postavlja privatni i profesionalni život. Duže funkcionisanje na ovakav način dovodi do ozbiljnih psihotičkih, ali i fizičkih smetnji i bolesti savremenog društva, odnosna stresa, anksioznosti i depresije.
"Psihoterapeut je sigrno tu da sa nama radi na prevazilaženju problema i teškoća zbog kojih smo došli. Ipak, on nema čarobni štapić i ne može rješavati naše probleme ili mijenjati naš život umjesto nas. Psihoterapeut nam može pomoći da dublje sagledamo svoj život i svoje potencijalne odluke sa raznih strana. On je tu da nas ohrabri i podrži da preuzmeo odgovornost i budemo svjesni da idealna rješenja obično nisu moguća. Ljudi dolaze kod psihologa da riješe problem, a da li će ga riješiti ili neće zavisi od njih, objasnila nam je Jadranka.
„Najteže je promijeniti sebe i pobijediti svoje slabosti. Ali pobjeda nad samim sobom je najslađa pobjeda! Svi imamo jedan život i treba uraditi sve što je u našoj moći da ga proživimo sa što više zadovoljstva i lijepih osjećaja. Sreća ne dolazi sama od sebe, već je plod duhovnog sazrijevanja i mudrosti“, poručila je na kraju ona.
Nastavak na Nezavisne Novine...
