Izvor: Blic, 18.Dec.2013, 22:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tajna vitke linije: Rada Manojlović mikrofon zamenila tegovima
Za savršenu figuru Rade Manojlović zaslužna je genetika, ali i redovni treninzi na koje ide kako zbog estetskih tako i zbog zdravstvenih razloga.
- Zbog visokih štikli i stajanja na nastupima, počela sam da osećam bol u leđima. Doktor me posavetovao da na vreme počnem da radim vežbe, pre svega za kičmu, kako kasnije ne bih imala većih problema - rekla je Rada za “Blic”.
Lepa pevačica ne krije da u početku nije bila disciplinovana te da je često preskakala >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << treninge, ali da je uz pomoć ličnog trenera Marka postala ažurnija.
- Marko je uporan i ima puno iskustva sa takvima kao što sam ja - kroz smeh nam je ispričala Rada, što je i sam Marko potvrdio.
Vežbe koje pevačica upražnjava, koncipirane su tako da jača lumbalni deo kičme, ali i da zateže telo. To podrazumeva i vežbe opterećenja, te tako razvija i ruke.
- Vežbe sa tegićima možda izgledaju naivno, ali verujte da nisu. Svaki ima pet kilograma. Kada u rukama imate 10 kilograma, ne možete mnogo da izdržite. Treniram tri puta nedeljno po sat vremena i osećam se odlično. Desi se da zbog posla izostanem, ali nadoknadim propušteno - rekla nam je Rada.
Pevačica u Sportskoj akademiji „Kočović“ sa posebnom strašću tuče po vreći za boks.
- Dok udaram u nju, zamišljam nekog drugog i izbacujem svu negativnu energiju iz sebe - šali se Rada.
Najčitanije SADA:
Tajna vitke linije: Rada Manojlović mikrofon zamenila tegovima
Izvor: Dzungla.org, 18.Dec.2013
Za savršenu figuru Rade Manojlović zaslužna je genetika, ali i redovni treninzi na koje ide kako zbog estetskih tako i zbog zdravstvenih razloga.. OpširnijeBlic
