Izvor: Blic, 28.Apr.2011, 14:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
"Taj-či" gimnastika efikasna protiv srčanih oboljenja
Vrsta kineske gimnastike "taj-či" mogla bi da doprinese poboljšanju kvaliteta života pacijenata obolelih od hroničnih srčanih oboljenja, pokazali su rezultati istraživanja.
Vrsta kineske gimnastike "taj-či", koja je prvobitno bila borilačka veština, doprinosi poboljšanju kvaliteta života i psihičkog stanja pacijenata obolelih od hroničnih srčanih oboljenja, pokazala su istraživanja objavljena u "Arhivima interne medicine".
Naučnici su došli do tog rezultata >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << obavivši ispitivanje na sto osoba sa hroničnim srčanim oboljenjima podeljenih u dve grupe od po pedeset osoba, prenela je agencija AFP.
Osobe iz prve grupe je trebalo da tokom dvanaest sedmica dva puta nedeljno rade po sat vremena gimnastiku "taj-či", dok su one iz druge grupe radile vežbe koje se obično preporučuju kod tih oboljenja, a sastoje se pre svega od šestominutnog hoda.
Istraživači su primetili da osobe iz prve grupe, osim većeg poboljšanja kvaliteta života i raspoloženja u odnosu na drugu grupu, imaju i veće samoupouzdanje da same sprovode određene vežbe vezane za "taj-či".
