Izvor: Blic, 23.Jun.2009, 13:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sunčajte se uz obaveznu kremu
Podatak da u Srbiji svake godine oko 3.500 ljudi oboli od raka kože posebno dobija na značaju pred početak i tokom letnje sezone. Nekoliko stotina njih oboli od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože, a četvrtina obolelih umre od ove maligne bolesti. Zato je, upozoravaju dermatolozi, bitno znati kada i koliko se izlagati suncu i koje kreme sa zaštitnim faktorima koristiti.
Bronzani ten ušao je u modu krajem prošlog veka. Pre toga pocrnelo lice smatralo se >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << ružnim, čak i neprikladnim. Tada su tokom najvrelijih meseci dame navlačile dugačke rukavice, pokrivale glave velikim šeširima i nisu izlazile iz kuće bez suncobrana. Danas je bronzana boja kože imperativ.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, svake godine zabeleži se najmanje 130.000 novih slučajeva malignog melanoma, najagresivnijeg karcinoma, kao i više od dva miliona slučajeva drugih vrsta kancera kože. Budući da se veliki broj slučajeva raka kože dovodi u vezu sa preteranim izlaganjem suncu, mnogi ljudi počeli su svakodnevno da koriste kreme sa zaštitnim faktorom za sunčanje kada izlaze i kuće.
Dr Svetlana Đurišić, dermatovenerolog u Centru za kožne i polne bolesti i kozmetologiju „Dermatim” u Beogradu, kaže da čak 75 odsto svih oblika raka kože može biti sprečeno ukoliko se ljudi pridržavaju određenih pravila kada je reč o izlaganju sunca i postizanju preplanulog tena.
- Prvo i osnovno, treba izbegavati izlaganje suncu u periodu od 10 do 16 sati. Telo treba mazati preparatima za zaštitu od sunca zaštitnog faktora ne manjeg od 15. Treba voditi računa da budu zaštićene i uši, usne, nos i druge izložene površine kože. Preporučuje se upotreba i drugih oblike zaštite, kao što su šeširi šireg oboda, odeća sa dugim rukavima i nogavicama. Zaštitite se i od površina koje reflektuju zračenje, a to su pesak, beton, voda, trava, sneg... Poželjno je da ljudi prate promene na koži i po potrebi odmah konsultuju lekara. Svaka promena veličine, boje, oblika ili debljine mladeža, crvenilo oko njega ili svrab mogu ukazati na početak malignog procesa - naglašava dr Đurišić.
Ljudi vole da se sunčaju i mnogi ne poštuju savete da to ne čine u periodu između 10 i 16 sati. Zaštitni faktor označava zaštitu od UVB zračenja i nešto manju zaštitu od UVA spektra. To praktično znači da sa navedenim kremama koža neće izgoreti na suncu, ali će primiti veću količinu UVA zračenja koje je jedan od uzročnika karcinoma kože. Broj na zaštitnom faktoru označava koliko puta duže možemo boraviti na suncu, a da ne izgorimo. I pored toga, na svaka dva sata treba se ponovo namazati, čak i ako se koriste takozvana vodootporna sredstva. Ona se obično skinu isto tako brzo kao i klasična sredstva za zaštitu od sunca. Bez kreme je dozvoljeno 15 minuta sunčanja dnevno. Ipak, i sa kremom sunčanje između 10 i 17 sati veoma je rizično, jer će tada ultraljubičasto zračenje izgoreti kožu, bez obzira na to koji zaštitni faktor se koristi.
- Koža proizvodi pigment zaštitni melanin da bi se zaštitila od sunca, a zahvaljujući njemu i crni. Koža će biti preplanula jedino ako se postepeno izlaže suncu. Treba koristiti što veći zaštitni faktor pri prvim izlaganjima suncu i uživati u hladu, posebno u poslepodnevnim časovima. Pored proizvoda za sunčanje, deca treba da nose majice i šeširiće kada se izlažu suncu. Samo tada su mališani zaštićeni od sunčevih zraka - dodaje dr Đurišić.
Preterana izloženost kože negativnim UVA i UVB sunčevim zracima bez adekvatne zaštite utiče i na estetiku. Ne samo da izaziva pojavu crvenila na koži već i smanjuje njenu elastičnost i ubrzava starenje. Najbolji primer su ribari, skijaši ili teniseri, koji mnogo vremena provode na suncu i kod njih su vidljivi znakovi preranog starenja kože. Žene koje se intenzivno sunčaju dobijaju bore koje kasnije ni najbolje hirurške intervencije ne mogu da uklone. Zato je, naglašava doktorka, najbolji tretman za dugovečnu nežnu i zategnutu kožu neizlaganje intenzivnim sunčevim zracima.
Osim negativnog uticaja na lepotu, preterano sunčanje uzrokuje i melanom, rak kože koji je drugi po učestalosti među ženama u dvadesetim godinama. Deo tela na kome se melanom najčešće javlja jesu noge. Razvija se u oblasti već postojećih mladeža ili nastaje na naizgled normalnoj koži. Najvažnije je da se na vreme prepozna, jer se u ranijim stadijumima lako leči operativnim zahvatom. Dermoskopija je nova metoda pregleda pigmentnih promena na koži, bez koje je danas nezamisliv ozbiljan i precizan pregled mladeža. Na mladežu se ivica jasno vidi, a na melanomu je zvezdasta i neujednačena.
Cene preparata
Cene krema i ostalih preparata za sunčanje su različite i u zavisnosti od proizvođača kreću se između 400 i 2.000 dinara. Tako u „Lilly” drogerijama krema „nivea” sa zaštitnim faktorom (SPF) 20 košta 873 dinara, „garnier” sa SPF 30 košta 999 dinara, a „chicco” krema za decu sa istim zaštitnim faktorom je 585 dinara. U apotekama se može se nabaviti „eucerin” krem za lice sa SPF 50 po ceni od 1.200 dinara. Niže cene preparata nudi brend „sun4fun” čije kreme sa SPF 30 koštaju 405 dinara.
