Izvor: NoviMagazin.rs, 06.Avg.2016, 20:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Stomak boli od vrućine

Vrućina mnogima ne prija, pa i savršeno zdrave osobe ponekad teško podnose ovakvo vreme. Organizam na visoku spoljnu temperaturu reaguje na razne načine, a jedna od tegoba koja se javlja kod mnogih su stomačni problemi.

Grčevi, bol u stomaku, mučnina i pojava dijareje simptomi su koji se često javljaju kada temperatura prelazi 30 podeljak. Doktorka Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte medicine, objašnjava da uzročnici ovakvog stanja mogu biti brojni, a jedan od njih >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << je i naglo rashlađivanje organizma.

- Unošenje hladne hrane i pića kada je telo pregrejano može da iziritira creva i da dovede do iznenadnih bolova u stomaku, grčeva i pojave dijareje - kaže dr Dimitrijević. - Prirodno je da organizam tako reaguje, jer je temperatura u stomaku naglo promenjena. Simptomi koji se tada javljaju uglavnom su trenutni i najčešće prolaze istog dana.

Bolovi i dijareja često umeju da iznenade, a da bismo smirili stomak dr Dimitrijević savetuje uzimanje probiotika ili medicinskog uglja. Probioticima se u organizam unose dobre bakterije, koje održavaju ravnotežu crevne flore, što pomaže da se i preveniraju i saniraju stomačne tegobe.

Važno je i da se ishrana prilagodi letnjoj vrućini. Hrana mora da bude lagana, jer obilni obroci mogu da opterete želudac i creva, pa osim bolova može da dođe do nesvestice i pada krvnog pritiska. Mleko i mlečne proizvode treba izbegavati, a stručnjaci savetuju da tokom leta obroci budu češći, a porcije manje. Ukoliko tegobe traju duže od jednog dana to je znak da je u pitanju neka virusna ili bakterijska infekcija, pa bi trebalo potražiti savet lekara.

Kod nekih osoba stomačne tegobe javljaju se samo kao odgovor organizma na vrućinu, bez nekog posebnog uzroka. Ukoliko osetite mučninu i neprijatnosti u gastrointestinalnom traktu, a niste pojeli pokvarenu hranu, sladoled ili pili hladno piće, pored probiotika stomak može da smiri i šolja čaja od nane ili čaša mlake prokuvane vode.

Nastavak na NoviMagazin.rs...