Izvor: Vesti-online.com, 10.Jul.2016, 00:33   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta jesti u vrelim letnjim danima?

Od letnjih vrućina se možemo odbraniti tako što možemo jednostavno pobeći u debelu hladovinu ili zaroniti u hladnu vodu bazena, reke ili još bolje mora. Ali šta jesti i kako se hraniti kad zvezda upeče?

Čorba od spanaća je jedna od najzdravijih čorbi od povrća i idealna je za letnje dane.

Spanać prokuvajte u posoljenoj vodi i nakon toga ga ocedite.

Nakon toga potrebno je skuvati zajedno krompir, crni i beli luk. Kada to završite, ubacite u blender >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << spanać, krompir i luk u blender.

U vodu u kojoj se kuvao krompir sa lukom dodajte proprženo brašno na ulju, dodajte povrće, posolite, pa kuvajte narednih 15 minuta.

Jaje je potrebno umutiti sa pavlakom, uz dodavanje jedne do dve kašike čorbe, umutite pa sa tom smešom začinite čorbu.

Kuvajte smesu još pet minuta i krem čorba je spremna.

* Za dobru krvnu sliku: Spremite čorbu od koprive

* Evo zašto grešite ako ove namirnice jedete zajedno

* Povrće koje je zdravije jesti kuvano nego presno

Nastavak na Vesti-online.com...